Хорошо, если это действительно чисто психологическое. Но тогда как понимать людей, которые в соседней ветке тоже пишут про нарастание паники(не страха обычного заметь, а именно паники!)? Поэтому я конечно все понимаю, что мое самовнушение способно сильно меня напугать и все такое, но знаешь, когда я особо об этом не думаю и вдруг из ниоткуда, внезапно на меня какая-то волна апатии и жуткого страха накатывает, то тяжело это объяснить обычным самовнушением, хотя может и бывает такое, но я не помню, чтобы на себе раньше такое испытывал до болезни, хотя... Не знаю, все может быть. Надеюсь ты права.
А насчет средств седативных и феназепама, то попробую их использовать. Наверное пока через раз буду принимать эголанзу, а в тот день, когда ее не будет, то буду вместо нее или травы или феназепам немного пить на ночь или все вместе взятое.
п.с. ты кстати пиши о своих ощушениях когда на 37.5 перейдешь))