Сообщений в теме: 44

[Лютеция]

Алина, как понять иногда,это месяц два три а потом перерыв?

[Лютеция]

Психиатрам особо доверять не стоит , это факт ! Спать по три часа поверхностным сном -тоже плохо ... фенозепам пару раз в неделю можно спокойно принимать , вред от него меньше , чем мучать себя такой бессонницей . Мое мнение . Иногда можно и нейролептики , но ключевое слово иногда , курсом нельзя , думаю , хотя все индивидуально .

алина,скажите,у вас стаж инсомнии большой и работаете ли вы?

[Elenarasin]

"иногда" - это раз в неделю или типа того, наверное.

[Ирсен]

 

Травами бессонница не лечится. По крайней мере, в современной медицине.

а если все-таки лечат? Мне стало намного лучше на травах и зоже. Хотя бессонница уже давно, ттт, сейчас намного лучше

[Алина]

Алина, как понять иногда,это месяц два три а потом перерыв?

иногда -это ситуативно , я например если два дня ужасно посплю ( на одних антидепрессантах)-это примерно три часа , на третий день обязательно выпью либо зопиклон ( но иногда даже он наберёт ), либо фенозепам , либо и то и другое вместе ...но в последний раз даже этот микс дал 4 часа сна всего , пошла на работу , руки трясутся, в голове режет , после того , как принимаешь препараты и не удаётся проспаться , очень плохое самочувствие .. позавчера выпила 30 мг хлопротексена . Вообщем по ситуации действую и на своё усмотрение , может конечно неправильно так , но курсовой приём хлорпротексена мне не восстановил сон

[Лютеция]

У кветиапина самая выраженная побочка - набор веса, и то в высоких дозах (300-600-800 мг).
Вам надо купить кветиапин в дозировке 25 мг и постепенно (несколько месяцев) ступенькой сходить с него. Сначала вернитесь на дозу на которой будет сон, потом по самочувствию понижайте.

. А вы сами все еще квет пьете или слезли?

[Лютеция]

иногда -это ситуативно , я например если два дня ужасно посплю ( на одних антидепрессантах)-это примерно три часа , на третий день обязательно выпью либо зопиклон ( но иногда даже он наберёт ), либо фенозепам , либо и то и другое вместе ...но в последний раз даже этот микс дал 4 часа сна всего , пошла на работу , руки трясутся, в голове режет , после того , как принимаешь препараты и не удаётся проспаться , очень плохое самочувствие .. позавчера выпила 30 мг хлопротексена . Вообщем по ситуации действую и на своё усмотрение , может конечно неправильно так , но курсовой приём хлорпротексена мне не восстановил сон

. Вот такая участь больше всего и страшит, это получается наркомания бесконечная. А инвалидность в таких случаях не дают.

[Лютеция]

а если все-таки лечат? Мне стало намного лучше на травах и зоже. Хотя бессонница уже давно, ттт, сейчас намного лучше

. Ирсен,я согласна с вами, начинать всегда надо со слабых средств,если причина бессонницы не побочное действие химии,как у меня,но я все равно буду сначала вытягивать себя при помощи них,остальное никогда не поздно попробовать. А что вы пробовали и как долго не возникало привыкание? Но фен я поняла вы все таки пьете.

[Лютеция]

опишите свой день

подьем 7-30 ,зарядка 10 мин.,готовка завтрака, завтрак,просмотр телевизора,готовка обеда, обед,прогулка 1 час, домашние дела,ужин, ложусь в 10-30, засыпаю в 12 через час просыпаюсь,лежу 2часа, снова час сна и так всю ночь. Сильно стараюсь не перегружаться, так это сильно влияет на качество сна. Раньше физическая нагрузка очень благоприятно сказывалась на сне.

[Valdemar]

подьем 7-30 ,зарядка 10 мин.,готовка завтрака, завтрак,просмотр телевизора,готовка обеда, обед,прогулка 1 час, домашние дела,ужин, ложусь в 10-30, засыпаю в 12 через час просыпаюсь,лежу 2часа, снова час сна и так всю ночь. Сильно стараюсь не перегружаться, так это сильно влияет на качество сна. Раньше физическая нагрузка очень благоприятно сказывалась на сне.

миртазапин не пробовали по четвертинке таблетки., на нём спишь хорошо , другое дело что бы утром нормально просыпатся