Здравствуйте . Если это возможно, пожалуйста, сориентируйте сколько принимать флуоксетин при следующих проблемах - ОКР (около 4 лет), навязчивые мысли, проблемы со сном (более двух лет каждый раз вижу сны, не высыпаюсь, не могу заснуть без препаратов, принимала меларитм , но перестал помогать), периодически , два-три дня раз в два месяца приступы булимии, тревожность (вздрагиваю , тахикардия, к примеру - открывают дверь, я знаю, кто пришёл, но меня всё равно "дёргает" ), плаксивость , с утра просыпаюсь с болью в груди , с дурными предчувствиями и т.д. ( сердце здоровое)О себе ..- вес нормальный (рост167, вес 45-49), питание сбалансированное , начала принимать витамин В и Fe. Раньше ходила в бассейн (понимаю, что надо), но пока не хожу .Два месяца как отказалась от алкоголя ( не расслабляет, теряется контроль, ощущаю вред организму) В данный момент обратится к психиатру не могу, потому что нахожусь не дома, в командировке (длительной, около двух лет, пока неизвестна дата возвращения). Да, здесь есть психиатры, но совсем СОВСЕМ другой менталитет . Твёрдо решила, если "протяну", то буду обращаться к врачам только дома в Петербурге . Поэтому и решила ПОКА поискать помощи тут, на форуме .
Принимаю флуоксетин(ланнахер) неделю. С первой же 20 стало ...уффф, афигенно лучше!( даже рискнула увеличить дозу до 40, но начались побочки и сократила), навязчивые мысли остановились(возникают, но тут же таят ), не вздрагиваю (появилось ощущение стрессоустойчивости ( более заторможенная реакция и точно не до тахикардии в той мере, что было), НАКОНЕЦ смогла отдохнуть. Чему очень рада . Перечитала почти все сообщения в этой ветке, возник вопрос - так всё-таки сколько лучше принимать препарат ( в моём случае)? , он мне подошёл . Принимаю по 20, иногда, если был слишком ранний приём ( в пять утра) принимаю ещё и вечером . Сон понемногу нормализуется, стала высыпаться . ОКР тоже немного ослабло, беспокоит, но ...всё-таки не так навязчиво - могу контролировать, нет сильной паники, могу вспомнить, что "закрыла двери ТОЧНО"(раньше возвращалась минимум три раза(закрывала дверь, вторую..и уже нем огла быть уверенной, что закрыла первую), но было и до пяти раз неоднократно . Есть небольшие сложности с мотивацией , но...я воспринимаю эту неделю во первых - как адаптацию к препарату, а во вторых - заслуженный отдых . Всё равно работоспособность была ни к чёрту, на износ. Как-то так....
Не могу сообразить сколько минимум принимать - два месяца? Полгода ? Или просто смотреть по состоянию .
Спасибо .
На ночь принимаю триптофан-эвалар(БАД Оо) ,помогает уснуть. Понимаю, что триптофан участвует в синтезе (прошу прощения, если формулирую неверно) серотонина , и он указан как ...-побочные реакции при совместном приёме, но ,пока, уснуть иначе не получается .