Сообщений в теме: 6111

[vlad2052]

Inconnue сказал(а) 15 Янв 2022 - 1:53 ПП:

Принимала витамин Д3 и без флу, эффекта не было. На самом деле витамин Д3 далеко не полностью усваивается, в каких бы объёмах его не принимать: у меня подруга несколько месяцев принимала витамин Д3 ежедневно в дозировке 10 000 (!) Она следовала совету какого-то врача, но это, конечно же, достаточно спорное мнение по поводу дозировки витамина Д3, стандартная рекомендуемая дозировка - 1000 в день. Так вот она через несколько месяцев приёма витамина Д3 в дозе 10 000 сдала анализ крови - повышенная концентрация не была обнаружена, показатель в средней норме. Симптомов депрессии у неё не было, она по другому поводу принимала.

Я принимаю 10000 единиц в день. Такую дозу прописал мне эндокринолог именно для поддержания нормального уровня. Это как раз таки и есть рекомендованная доза. В «тысячи» просто пропустили нолик, и эта ошибка разошлась по интернету)

[Inconnue]

vlad2052 сказал(а) 15 Янв 2022 - 4:20 ПП:

Я принимаю 10000 единиц в день. Такую дозу прописал мне эндокринолог именно для поддержания нормального уровня. Это как раз таки и есть рекомендованная доза. В «тысячи» просто пропустили нолик, и эта ошибка разошлась по интернету)

Да нет, и при очной консультации врачи рекомендуют именно 1000 IE в день. Но у меня самой закрались сомнения, что это мало, сопоставив различные источники информации. Поэтому принимаю 2400 - 3200 IE. Вероятно и этого мало, пойду-ка я сдам анализ всё-таки на следующей неделе, интересно.

[Васькин]

Inconnue сказал(а) 15 Янв 2022 - 4:45 ПП:

Да нет, и при очной консультации врачи рекомендуют именно 1000 IE в день. Но у меня самой закрались сомнения, что это мало, сопоставив различные источники информации. Поэтому принимаю 2400 - 3200 IE. Вероятно и этого мало, пойду-ка я сдам анализ всё-таки на следующей неделе, интересно.

А я делаю инъекции по 5 мл. В 1мл 45000МЕ витамина д3

[Васькин]

Inconnue сказал(а) 15 Янв 2022 - 1:18 ПП:

Я на днях открыла для себя, кстати, что витамин Д3 очень хорошо потенцирует флуоксетин. Мне вот как-то казалось, что 30 мг то ли прекратили действовать, то ли мало, в то же время 40 мг - многовато. Так вот я начала принимать 2400 витамина Д3 к своим привычным 30 мг флуоксетина. Эффект буквально с первого же дня: отличное настроение, активность, решительность, такая быстрота принятия решений, вот то, чего мне не хватало. Витамин Д3 играет роль в выработке серотонина и, вероятно, в организме вырабатывается больше серотонина, в обратном захвате которого и участвует флуоксетин? Если я правильно понимаю, то запасы серотонина в организме, на которые воздействует флуоксетин, могут быть ограничены? То есть можно спровоцировать производство серотонина приёмом витамина Д3? Может ли антидепрессант недостаточно действовать из-за отсутствия достаточного количества серотонина в организме?

Серотонин не может образоваться из ничего. Нужен триптофан, который поступает только из еды. Если триптофана недостаточно или какие-то проблемы с его усвоением и переработкой, то ничего не поможет

[Inconnue]

Васькин сказал(а) 15 Янв 2022 - 8:31 ПП:

Серотонин не может образоваться из ничего. Нужен триптофан, который поступает только из еды. Если триптофана недостаточно или какие-то проблемы с его усвоением и переработкой, то ничего не поможет

Ну из еды тоже недостаточно, по всей вероятности: если бы так просто, то поели бы бананов, и нет никакой депрессии

[vlad2052]

Вы сами всё понимаете. В общем, просто увеличьте дозу до 10000 единиц - и всё, имхо. И будет вам счастье)

[Inconnue]

vlad2052 сказал(а) 16 Янв 2022 - 05:28 ДП:

Вы сами всё понимаете. В общем, просто увеличьте дозу до 10000 единиц - и всё, имхо. И будет вам счастье)

Спасибо, попробую

Вы говорите, 10000 IE вам эндокринолог выписал для поддержания нормального уровня. А это случайно не связано с гипотиреозом? У меня ещё и гипотиреоз, но витамин Д3 уровень никогда не проверяли, а сразу л тироксин выписывали и всё. Но я не принимаю его, не хочу подсесть на него на всю жизнь. Да и опасаюсь, что щитовидка тогда прекратит вообще вырабатывать гормоны, если из вне их поставлять. Может ли витамин Д3 в дозе 10000 помочь и при гипотиреозе?

[vlad2052]

Inconnue сказал(а) 16 Янв 2022 - 10:07 ДП:

Спасибо, попробую

Вы говорите, 10000 IE вам эндокринолог выписал для поддержания нормального уровня. А это случайно не связано с гипотиреозом? У меня ещё и гипотиреоз, но витамин Д3 уровень никогда не проверяли, а сразу л тироксин выписывали и всё. Но я не принимаю его, не хочу подсесть на него на всю жизнь. Да и опасаюсь, что щитовидка тогда прекратит вообще вырабатывать гормоны, если из вне их поставлять. Может ли витамин Д3 в дозе 10000 помочь и при гипотиреозе?

Не, у меня другие проблемы были.

[Васькин]

Inconnue сказал(а) 15 Янв 2022 - 10:23 ПП:

Ну из еды тоже недостаточно, по всей вероятности: если бы так просто, то поели бы бананов, и нет никакой депрессии

Потому что идёт нарушение на биологическом уровне, при чем тут бананы.
Ты абсолютно неграмотный человек!
У тебя гипотиреоз, а ты пьешь антидепрессанты и думаешь что Д3 поможет от гипотиреоза.
Нет смысла принимать АД вообще, пока ты не начнёшь принимать лечение, л тироксин.
Даже обсуждать что-то о лечении псих расстройств бессмысленно, пока ты в состоянии гипотиреоза находишься.
Видимо и флуоксетин ты сама себе назначила, ни один врач, не устранив твой гипотиреоз не взялся бы за твоё лечение.
Всё, иди лечи, гипотиреоз, потом приходи. Именно он причина депрессии у людей

[Inconnue]

Васькин сказал(а) 16 Янв 2022 - 12:38 ПП:

Потому что идёт нарушение на биологическом уровне, при чем тут бананы.
Ты абсолютно неграмотный человек!
У тебя гипотиреоз, а ты пьешь антидепрессанты и думаешь что Д3 поможет от гипотиреоза.
Нет смысла принимать АД вообще, пока ты не начнёшь принимать лечение, л тироксин.
Даже обсуждать что-то о лечении псих расстройств бессмысленно, пока ты в состоянии гипотиреоза находишься.
Видимо и флуоксетин ты сама себе назначила, ни один врач, не устранив твой гипотиреоз не взялся бы за твоё лечение.
Всё, иди лечи, гипотиреоз, потом приходи. Именно он причина депрессии у людей

Антидепрессанты мне назначали уже очень давно, даже врачи скорой помощи сразу же выписали сертралин, вообще меня в первый раз видя. Когда я не могла выйти из дома из-за панических атак и не знала, что это со мной происходит. По этому же вопросу я пошла я обратилась к психиатру, она сделала анализ крови, гипотиреоз был, незначительный, она назначила Ципралекс, и всё. Терапевты же тоже вместе с л тироксином сразу же и антидепрессант назначали. Но из-за своей повышенной тревожности, решилась я принимать антидепрессант только сейчас, прежде же просто собирала и хранила, не решаясь принять. Л тироксин пока не решилась, так как гипотиреоз то есть, то практически нет, и я сомневаюсь в целесообразности перехода на л тироксин на всю жизнь.
Антидепрессанты же назначают все при всех симптомах здесь, чаще чем витамины. От тревоги, от бессонницы, от хронических болей, кому что. Прям как „ Prozac Nation“