а если встать в 6-8 и больше не ложиться. Для меня это просто мечта.Пью почти 2 месяца Золофт, все отлично, только вот сон последние 2 недели разладился - вскакиваю часов в 6-8 утра и потом ворочаюсь до 11 то засыпая, то просыпаясь. Пока работы нет, это конечно не критично, но хотелось бы подкорректировать это. Что можно кроме второго АД пропить? Миртазапин исключается, Донормил не помогает, Мелатонин тоже и Имован в том числе.
так чувствую, что спать хочу, а тревога просыпается раньше меня.
На ночь что из ад или нл пьете и во сколько?
На ночь ничего не пью, только 50мг Золофта с утра - Это моя идеальная доза. пробовали с врачом и нейролептик добавлять и 2-й АД на ночь (миртазапин), но побочки были отвратительные, а на одном Золофте все замечательно, только первое время (до 3го месяца) небольшое нарушение сна. Раньше пила на ночь Санвал, но тогда у меня просто была бессонница жуткая. А сейчас вроде все нормально, только под утро вскакиваю. К врачу своему возможности обратиться нет, т.к. пока нахожусь в другом городе и еще пару месяцев буду здесь.
Вот такой совет. Золофт выводится из организма 22-36 часов. Вы его выпиваете утром и до следующего утра его действия не хватает, отсюда при открытии глаз страх уже присутствует (у меня точно такое было на селектре - и просыпалась в 8 и лежала от страха в полусне до 11-12).
Врач порекомендовала или пить на ночь, золофт кстати можно.
или пить в обед - тогда утром еще действие его будет сильное на тревогу.
мне помогло, а потом и совсем прошла утр. тревога, но долго не проходила
Спасибо за совет! Попробую его после обеда пить, ближе к вечеру.