на фильмы и сериалы
Однако ник и аватар у вас из матрицы, т. е. некоторые фильмы произвели на вас впечатление )
Отправлено 21 Июль 2019 - 12:24
на фильмы и сериалы
Однако ник и аватар у вас из матрицы, т. е. некоторые фильмы произвели на вас впечатление )
Отправлено 21 Июль 2019 - 05:43
Однако ник и аватар у вас из матрицы, т. е. некоторые фильмы произвели на вас впечатление )
Да у меня вся жизнь матрица и сплошные мечты и иллюзии которыми я себя тешил. А как только они рассеялись так и жить не хочется.
Отправлено 21 Июль 2019 - 07:19
Отправлено 27 Июль 2019 - 04:08
Зопиклон вещь хорошая, но увлекаться не стоит.
Даа Зопиклон даёт мне гарантированное вырубание на 2.5 -3.5 часа глубокого сна но если после этого кинуть вторую таблетку то сон не приходит второй раз. Зопиклон
Отправлено 07 Август 2019 - 09:08
Просил у врача трициклический антидепрессант ссылаясь на апатию и ангедонию, но у него своё мнение. Теперь схема такая Флуоксетин одну утром, кармабазепин в 3 часа дня и релиум одну на ночь. После карбамазипина в голову начинают приходить оптимистичные мысли и даже бравада, как будто намахнул водочки, но не пьяный. Мысли не всегда адекватные как и от водочки. От релиума сегодня опять уснул на 6 часов, впервые за две недели.
Отправлено 07 Август 2019 - 03:57
Просил у врача трициклический антидепрессант ссылаясь на апатию и ангедонию, но у него своё мнение. Теперь схема такая Флуоксетин одну утром, кармабазепин в 3 часа дня и релиум одну на ночь. После карбамазипина в голову начинают приходить оптимистичные мысли и даже бравада, как будто намахнул водочки, но не пьяный. Мысли не всегда адекватные как и от водочки. От релиума сегодня опять уснул на 6 часов, впервые за две недели.
Здравствуйте. Ситуация с температурой не изменилась?
Отправлено 08 Август 2019 - 10:48
Здравствуйте. Ситуация с температурой не изменилась?
Да вот уже второй день как начал более менее спать, опять по 6 часов на релиуме. Температура прошла и кушать стал меньше. А то голод просто не проходил, мозг то не выключался. Правда сон пока не очень глубокий, но хватает.
Отправлено 09 Август 2019 - 11:41
О механизмах депрессии https://www.youtube....lzXbjJw&t=1815s
Оптимистично https://www.youtube....h?v=yE_ulkz7jqc
Отправлено 20 Август 2019 - 06:09
По начитался тут какие у людей загоны по таким глупым поводам что почувствовал себя здоровым человеком и сегодня даже без релиума уснул.
Отправлено 03 Октябрь 2019 - 09:26
Появилась снова надежда на финансовый выход, цель в жизни и дело. Начал плохонько, с просыпаниями, не каждый день но спать самостоятельно без таблеток примерно с конца августа по 15 сентября. 15го сентября пришел Спитомин (Busp, Buspironhydrochlorid) и Леривон (Mianserin-neuraxpharm)
Решил пробовать.
Сразу выйдя с почты в 9 утра раздербанил посылку в машине вкинул с ходу 2 таблетки спитомина по 5 мг одна и поехал в другой город по делам. Включил музыку чтобы начал литься дофамин, блокировку его черезмерного выделения и убирает спитомин, вкинул в надежде словить эйфорию. Но ожидаемого эфекта я не получил. Напротив эффект был иным. Сначала вылезли побочки, это лёгкие, внезапные и так же быстро проходящие в течении секунды головокружения, они мучали меня около двух часов но вскоре прошли и вылез основной как мне кажется эффект спитомина меня вдруг оставили терзающие неудовлетворённые желания и устремления а значит я не мог мучатся от неудовлетворённости и впадать в стресс из за этого. Но так же оставили меня и желания заниматься тоже интересными и в полне осуществимыми делами с достижимыми на сегодня целями. Именно по этому я отложил пока спитомин так как мне нужна мотивация заниматься текущими делами. Но в отношении улучшения сна в тот день он сыграл немаловажную роль. О достоверности его эффектов говорить пока рано так как я употреблял его мало но вернусь к исследованиям позже.
Вечером того же дня я вкинул две таблетки Леривона. И о чудо.
Впервые за многие месяцы а я уснул на 8 часов без просыпаний и может за несколько лет так глубоко что проснулся с открытым и пересохшим ртом. Сны были ярчайшие и насыщенные я будто прожил целый яркий и насыщенный впечатлениями день и эти впечатления зарядом остались после просыпания, перебивая всю унылость реальной жизни. Я утром даже не сразу вспомнил в каком мире я живу, всё затёрлось как после нормального сна, и я не стал вспоминать все свои проблемы а вспомнил лишь текущие задачи на сегодняшний день и энергично и с приемлимым настроением прожил день. Дааа после того как я проснулся в 8 часов то я еще до пол одинацитого дня не хотел вылезать из кровати и спал по часику с просыпаниями но так же глубокими снами.
После этого дня я отложил спитомин.
Без него Леривон также давал сон со сновидениями но не такой глубокий и длинный и даже было просыпание в 3 часика ночи в туалет. Но сон по 6-8 часов стабильно хоть и не настолько вычищающий память как тот первый. Без спитомина вернулись раздирающие страсти и желания но они мне были нужны для мотивации в появившихся у меня целях и удовлетворения от их достижения. Со спитомином я просто делал то что нужно как робот, потому что нужно и потому что знаю что и как делать.
Иногда захватившие меня желания крутили мыслями планы так что я не желал отбросить мысли и успакоиться и уснуть. Тогда я применил новую схему Мелаксен+ релиум+ Леривон От этой схемы я выпал на 8 часов глубокого беспробудного сна даже при наличии желаний и будоражащих мыслей и планов не заставляя себя отбросить их и успокоится для сна. Иногда, когда до подъёма на работу мне оставалось 5 часов и когда мне нужно было уснуть быстро, в течении 10ти-15ти минут, я заменял релиум на зопиклон. Схема продолжала работать.
Вскоре начал появляться накопительный эффект. Чем больше спишь тем меньше можешь обходиться без сна, и нужда в сне начинает рости, организм начинает хотеть спать и к вечеру я уже начинал хотеть спать к тому же появилось желание уйти из этого мира в тот мир снов где жизнь насыщена и ярка и это желание стало перевешивать желания и планы реальной жизни и ты начинаешь с лёгостью отказываться от навязчивых мыслей и планов в пользу того чтобы окунуться в мир грёз.
Дневное состояние значительно улучшилось, теперь ты встаёшь заряженный и проблемы и реальность не сразу могут выбить из тебя настроение накачанное в тебя сновидениями ночи. Солнце снова светит ярко и миллион проблем не лезет в твою голову. Начало появляться спокойствие и упоение текущей жизнью, постоянное напряжение и стресс проходят. Пока правда это лишь короткие моменты которые улетучиваются когда начинаешь решать какие либо дневные задачи. Но теперь ты более стресоустойчив и готов к нагрузкам. Можешь даже позволить себе раздражаться по пустякам. В депрессии я себе позволить этого не мог ради самосахранения психики.
Депрессия уходит медленно, сон возвращается и я исключил мелаксен и релиум. Сейчас я стал пить и Леривон через день а то и через два. Конечно сон не такой глубокий что просыпаться с открытым ртом но пока всё норм. Когда раскидаю все дела вернусь к эксперементам со Спитомином, Леривоном, Амитриптилином с физическими нагрузками и постараюсь выйти в гипоманию. Хочу ощутить себя счастливым. По этому поводу есть тема на форуме. Флу в поисках гипомании. Надо так же заказать амитриптилинчику для этих целей.
Короче Леривон это лучшее для сна из того что я перепробовал за полтора года бессонници.