Сообщений в теме: 139

[Viola]

Вы знаете, я купила витамировский. Месяца три назад. Пока пила его по одной таблетке в день, ничего не чувствовала. На днях стала пить по три х 165 мкг.

Увеличилась полезная, продуктивная активность. То есть, уборкой с удовольствием занялась.

При том, что я бросила антидепрессант алевал недели две назад, и поначалу была слабость, неактивность.

Куплю его ещё.

[CopperKettle]

Я купил дешевый российский, от производителя "Квадрат-C", и пью, разделяя таблетки на 4 части, то есть по 100 мг в сутки -- это в 150 раз меньшая доза по сравнению с той, с которой я начал приём в 2019 году. В этот раз моя единственная надежда - приучить иммунную систему, чтобы она не атаковала кожу на обратных сторонах ладоней в ответ на L-метилфолат

 

Также заметил, что в аптеках города, если верить интернету, появился лейковорин (фолиновая кислота), альтернативное средство. 

[Hektor]

Пробовал применять протокол метилирования с сайта по СХУ forums.phoenixrising.me. 400мкг метилфолата и 2мг гидроксиB12. эффект был (повышение настроения и жизненных сил), но недолго. через неделю все закончилось.

Сейчас пробую зайти на высокие дозы метилфолата. Плавно повышаю с 400мкг до 10-15мг. Сейчас на 6.5мг. Эффект есть, но не пока невнятный.

[CopperKettle]

DNA damage in the elderly is associated with 5-MTHF levels: a pro-oxidant activity
 

Небольшое бразильское исследование 2017 года - уровень метилфолата в эритроцитах у пожилых людей коррелирует со степенью повреждения ДНК. В исследовании участвовало 50 пожилых добровольцев и 25 молодых. 

[Rush85]

Сравнил солгаровский и витамировский метилфолаты. Витамировский значительно, возможно в разы, слабее.

А можно чуть подробней, как вы это поняли ? Всё же на фоне психотропных схем лечения трудновато бывает оценить реальный вклад БАДов

Но разница в эффекте БАДов мне кажется вполне может быть. По крайней мере, в такое верится больше, чем вечные споры о том, что российские и индийские дженерики АДов хуже европейских.

[Milky]

Пил российский длительно, купил импортный, и на следующий же день выпил его вместо нашего, почувствовал стимуляцию и прояснение в голове. При этом российский метилфолат точно так же выигрывал у обычной фолиевой кислоты.

[mGlur]

Вот, что я заметил, на ночь лучше не пить - бессоница. С утра самое то. И доза 400мкг самая подходящая, для меня по крайней мере, эффект легкий, без перекосов. 

 

Если у когото с этим проблемы, заходить нужно на минимально ощутимых дозировках, не форсировать, если он пропадает, не наращивать дозу, возможно даже отменить на время и  добавить спазмолитиков.

[CopperKettle]

Вот, что я заметил, на ночь лучше не пить - бессоница. С утра самое то. И доза 400мкг самая подходящая, для меня по крайней мере, эффект легкий, без перекосов. 

 

Если у когото с этим проблемы, заходить нужно на минимально ощутимых дозировках, не форсировать, если он пропадает, не наращивать дозу, возможно даже отменить на время и  добавить спазмолитиков.

 

Frye, Ramaekers пишут, что у детей с аутизмом в начале приема лейковорина (который тоже повышает 5-MTHF в СМЖ, минуя фолатный рецептор альфа) может отмечаться повышенная возбудимость, а потом она проходит.

[Viola]

Вот, что я заметил, на ночь лучше не пить - бессоница. С утра самое то. И доза 400мкг самая подходящая, для меня по крайней мере, эффект легкий, без перекосов. 

 

Если у когото с этим проблемы, заходить нужно на минимально ощутимых дозировках, не форсировать, если он пропадает, не наращивать дозу, возможно даже отменить на время и  добавить спазмолитиков.

А зачем спазмолитики? Любопытно.

[mGlur]

Затем, что плохое кровообращение может поставить крест на действии любой химии, а резкое изменение психического состояния, в любую сторону, сопровождается перераспределением кровотока, система же которая этим занимается, инертна и с возрастом работает все хуже.