- Да, почитал про избегающее расстройство. Похоже на меня. Я думал это социофобия, а это ИРЛ. Или там мало разницы. ХЗ. Но вообще похоже. Я раньше из дома убегал когда много гостей и застолья. Сейчас забил. Не убегаю. Но и удовольствия от них мало ощущаю. От общения. Выпил, поел и сижу. Но не убегаю уже.
- Лечат ее скорее психотерапией, а я перебровал десяток АД или больше даже десятка. Пользы мало, одни побочки чаще всего. Тут наверное лучше габа/прега+стимуляторы типа кофеина/йохимбина (ну то есть бодрый, не апатичный и страхи снижены). Заметил мощную уверенность в себе на Фенотропиле. Толстокожесть такую. Сниженную реакцию на критику. Надо подумать. В стиле: иди сюда, давай телефон. Или иди отсюда.
- Заказал себе сиалис/виагру/левитру 
) Нет, и так работает вроде, но ради любопытства. Может добавит напора и мотивации.
- Много раз замечал, что если знакомые (не родители и близкие) относятся ко мне хорошо, хвалят и говорят комплименты - я всегда удивляюсь, не верю. Мне и приятно и как-то странно. А если девушка видит во мне хорошего человека - вообще писец, тоска такая накатывает, хоть вешайся. Ну, когда бросает это понятно, логично. Никому не нужен, плохой - грусть. Но ТАКАЯ ЖЕ грусть возникает от наоборот. Если она видит в тебе хорошего человека. Тоже печаль. Вот этот феномен я не понял вообще. Радуйся, дурачок. Похоже ты и правда классный. Но нет. Мне грустно.
(Вот отуда я взял про лавочку:
Я думаю, что всем понятно, - страх общественного мнения не развивает человека, а ограничивает. И вообще, мнение - это самый дешевый в мире товар (об этом я писал вот здесь). Поэтому, при любой возможности, ему нужно наносит мощные удары.
Это упражнение из разряда таких вот мощных ударов по страху. Это мое самое любимое упражнение! Оно выводит за рамки привычного моментально.
Итак, на улице, желательно в центре города, где много народу, выбрать чистое место и лечь полежать. Можно подстелить что-нибудь, чтобы не испачкаться.
Фишка в том, чтобы сделать это неожиданно, чтобы у общества разорвался шаблон и оно делало вид, что ничего не происходит. Если кто-то вдруг спросит, что с вами случилось, ответить, что все в порядке, просто утомились.
Это упражнение помогает выработать устойчивый иммунитет на общественное мнение и прививает легкий и здоровый пофигизм.
ЭТО НЕ ТЕОРИЯ!
Рассуждать о личностном росте легко, это может каждый. Можно писать километровые посты о саморазвитии, спорить друг с другом до бесконечности. А вот упражнения выполнять люди боятся, поди и выполни! Ан нет... Находятся тысячи причин этого не делать. Вот в чем разница между теорией и практикой! Вот в чем разница между трусливым теориком и отважным практиком! В результате! Кто идет и делает, тот и получает результат. Кто рассуждает, тот так и продолжает рассуждать (размышлять).
Теоретики скажут, что это упражнение абсурдно, глупо и будут смеяться над ним. Не понимая того, что это в них говорит их страх.
Они бы и рады вылезти из-за своих уютненьких и привычных компьютеров и что-то сделать новое, нестандартное, да не могут - страшно. Они лучше в очередной раз обсудят что-нибудь, чем сделают. Просто для них это проще. Надеюсь таких не большинство все таки...
Это не самое сложное упражнение в практическом саморазвитии, наоборот, оно веселое, вгоняет в румянец, запоминается надолго (даже на всю жизнь), и самое главное помогает , действительно помогает, относиться легко к общественному мнению. Не передать, как это важно...