Сообщений в теме: 260

[***Dimetrius***]

Итак, апатия во второй половине дня ушла. Но вечером вновь тревога накрыла, но мне удалось продышать её(отлучился с поста в туалет, где положив руки на живот проделал глубокие вдохи/выдохи, после чего меня отпустило).

[Васькин]

Я работаю в торговом центре, там есть магазин одежды - в нём и работаю. График два через два по 12 часов с 10:00 до 22:00.

Да уже погуглил недавно, прочитал про БАР более внимательно и понял свои ошибки.

Я как раз в магазине одежды работал. Жесть, что я там один был на посту и соответственно никто меня не менял. Стоишь весь день, только в туалет отпроситься да на обед на полчаса. Лучше в лэтуале. Там каждые полтора часа отдых полчаса. Но тоже от магазина зависит.

[Васькин]

Всё нормально, но работа немного давит на психику. Работаю охранником в торговом центре в магазине одежды, стою на рамках, где приходится тормозить покупателей, если рамки запищали, когда покупатели идут к выходу и приближаются к рамкам, я начинаю нервничать ("А вдруг сейчас зпищат!"), потому не всегда получается тормозить людей, только иногда удаётся переступить через себя и останавливать их, после чего я начинаю бубнить, чтобы они показали сумку и чек. Тяжковато это, ибо уверенность в себе хромает, собственно она и до депрессии хромала.

Продолжаю пить амитриптилин, мне прописали его по две таблетки в день, однако, когда я иду на работу - принимаю по три таблетки в день.

Состояние: Несколько дней без тревоги, полёт нормальный.

А я наоборот на рацию наклеил магнитики 3 штуки и когда кто-то проходил подносил рацию к рамке и она пищала. Просто хулиганил чутьчуть

[***Dimetrius***]

Я как раз в магазине одежды работал. Жесть, что я там один был на посту и соответственно никто меня не менял. Стоишь весь день, только в туалет отпроситься да на обед на полчаса. Лучше в лэтуале. Там каждые полтора часа отдых полчаса. Но тоже от магазина зависит.

Не, у меня без спроса можно отлучаться. Вот в 2020-м году я пару смен в Глории Джинс отработал - вот там строго было, нужно было обязательно отпрашиваться.

[***Dimetrius***]

А я наоборот на рацию наклеил магнитики 3 штуки и когда кто-то проходил подносил рацию к рамке и она пищала. Просто хулиганил чутьчуть

Хех))

Меня пару раз администратор просила магнит в карман положить и пройти мимо рамок с ним и вместе с человеком, которого нужно обязательно досмотреть.

[***Dimetrius***]

Вчера с утра лёгкая тревога была, днём на посту - лёгкая отрешённость на несколько часов охватила, вечером - всё норм, на этот раз без тревоги.

Сегодня первую половину дня провёл в апатии и в слабости, но сжал волю в кулак, взял гантелю и начал через немогу качаться, затем поприседал с ней. Стараюсь так качаться через каждые три дня. Вечером апатия и слабость отступили.

[mGlur]

Тут внезапно обнаружилось что у амика не совсем такое действие как всегда считалось. И мне кажется он может обострять тревогу и аффективные состояния у склонных к этому людей.

[***Dimetrius***]

Тут внезапно обнаружилось что у амика не совсем такое действие как всегда считалось. И мне кажется он может обострять тревогу и аффективные состояния у склонных к этому людей.

Странно. Дежурная психиатр повысила мне дозу амика как раз после того, как я пожаловался на тревогу.

[mGlur]

Это такое, "офф лейбл" предположение.) Если углубляться в механизмы тревоги. В чемто он с ней борется но отчасти и вредит. Второе в том что вносит больше хаоса в способность к самоконтролю.

[***Dimetrius***]

Опять на новую работу перехожу, ибо в этом торговом центре ноги опять болеть начали, до хромоты. Нашёл чисто сидячую работу в одном подразделении - просто сидеть за пультами на проходной и пропускать/выпускать через турникеты людей. График - сутки через трое. Вчера 12 часов(с 7 до 19:00) там сидел, типа стажировался - вроде норм. Четвёртого июля(после завтра) заступаю на сутки. Главное, чтобы мне опять после вечернего сна после суток не становилось хреново как на позапрошлой работе(после вечернего пробуждения после суточного дежурства было противное, непривычное и зверски угнетающее ощущение, будто попал в другой мир + дикая вялость и слабость). Надеюсь в этот раз такой херни не будет.