Кажется я Вас поняла. По интернету мы не можем передать эмоции, жесты и поэтому к нам может быть предвзятое отношение. Вот я всегда читаю иногда сообщения так, что мне кажется что надо мной злобно шутят или иронизируют.
Оно и без интернета так. У меня бывают эпизодически такие штуки с восприятием(когда мне постоянно что-то кажется-не так посмотрели,не-то подумали,"а что человек имел в виду?").
Но как говорят психологи,всем на вас по большому счёту плевать(в том смысле,что им всем самим до себя), а если и не плевать,то всё равно люди больше зациклены на себе,чем на вас.
Есть хорошая психологическая самозащита- всё отрицать,не в чём не признаваться и делать вид,что челу всё показалось(хороший образ мышления ,особенно ,если вы точно знаете,что объективных причин для тревоги нет).
Встроив такое отношение в свой образ мыслей можно наблюдать,что жить становится проще,снижает деструктивные мысли.... Мне помогает).
Ну вот,мне назначили элицею от навязчивостей,так я такая злая стала,как демон в меня вселился.
Еще мне радко подходят нормотимики.Я от них раздражаюсь. Та нужны ли они мне вообще?
Злость лично для меня лучше,чем к примеру самобичевание или тревога.