Сообщений в теме: 5139

[luvly]

Я наверное тоже вернусь на мелатонин. Что-то совсем плохо сплю. Брала на iherb now foods. Он значительно лучше аптечного, хоть и доза одинаковая 3 мг. Я принимаю 2 капсулы с интервалом в час.

[Vladimir88]

У нас есть и без рецепта по 1 мг таблетки. Просто можно съесть 5 шт и вот тебе 5 мг. Просто доктор выписала рецептурный. Я решила попробовать. Вырубает быстро, но только до 5 утра его хватает. Крче, сплю плохо.

У меня Now Foods мелатонин 3 мг., пробовал три капсулы - ноль эмоций. Ну может чуть-чуть сонливил, но не более.

[Reviva]

Я посмотрела. У нас зопиклон с другим названием-сомнол. Он у меня есть. Когда дремала по два часа ночью, не фига не помог. Попробую ещё раз. Потому что мелатонин и миртазапин уже слабо работают.

[Reviva]

Vladimir 88, Сколько часов спите на запиклоне?

[Jakеi]

Делал перерыв в 3 недели и снова включил 15 каликсты сплы как младенес и сны нереальные бытовые!

и днем бодряк хорошии каликста слава Богу что ты есть!

[Reviva]

Делал перерыв в 3 недели и снова включил 15 каликсты сплы как младенес и сны нереальные бытовые!
и днем бодряк хорошии каликста слава Богу что ты есть!

А эти 3 недели перерыва как спали?

[Vladimir88]

Vladimir 88, Сколько часов спите на запиклоне?

8-10 часов спал, при том высыпался. И раньше 8 часов даже разбудить было почти нереально, не говоря уж о случайных пробуждениях. Еще и вырубает уже минут за 10-20 после приема. У меня тоже Сомнол, т.к. разницы с Имованом не заметил. 

[Jakеi]

А эти 3 недели перерыва как спали?

+_ 6-7 часов я высыпался

[Reviva]

Купила сомнол. В аптеке сказали не увлекаться. А то будет привыкание. Блииин, так хочется нормально выспаться, чтоб 8 часов без пробуждений и чтоб так было всегда. Я до всех этих антидепрессантов вообще не знала проблем со сном. Будь он неладен тот день, когда я обратилась к психиатру. В другом месте копать надо было причину недомогания. А, ещё доктор сказала, что сомнол только на засыпание работает. На продолжительность сна не влияет. Печально.

[ChukCha]

Леветирацетам и донормил и габапентин, помомоему норм работают. Хотя сон это вообще не про вырубание тема. Нужно днем подпитываться, например нехватка кислорода очень влияет. Сон полюбому от дня зависит, если днем дофамина не отхватить то и сон туфта. У меня постоянно эта тема например, как бы не могу норм спать потому что не удволитворительно день прошёл. Что называется "спи спокойно дорогой товарищ". Тоесть засыпается норм только с дофаминовым предвкушением. Дыхание вот заметно влияет. Например если не продышаться естественно, то ингаляторы как то помогают, потом разные антигипоксанты. Есть такой демифосфон, странная редкая тема, но кажется рабочая. Дыхание и дофамин явно связаны.