Сообщений в теме: 62

[mGlur]

Да, некоторые витамины можно приравнять к стимуляторам и они должны поступать в комплексе с достаточным питанием. Те же витамины б.

Какой смысл стимулировать синтез нейромедиаторов и сидеть на диете. Кабы хуже не стало.

[fenetilamin]

Мне смешно, когда говорят о витаминах и микроэлементах "из овощей".

Все, что выращивается в промышленных масштабах, делается это, как минимум, десятилетиями на одном и том же поле. 

на гидропонике под искусственным светом

[Viola]

Да, некоторые витамины можно приравнять к стимуляторам и они должны поступать в комплексе с достаточным питанием. Те же витамины б.
Какой смысл стимулировать синтез нейромедиаторов и сидеть на диете. Кабы хуже не стало.

Да дело не в диете. Просто мы едим пустую дрянь. Там давно, в этих почвах, нет ни селена, ни кобальта (необходимого для образования В12, например).

А вот лекарственные растения в лесу и в поле каждую осень полученные из земли микроэлементы и минералы отдают назад, а не в магазин.

Там всё это есть. Селеном, например, богата душица.

А помидоры вообще зелёными собирают, как известно, и лишь потом они становятся красными. И так всё, что лежит в магазине.

[fenetilamin]

Да дело не в диете. 

Вы просто не поняли что написал mGlur. А написал он всё по делу. 

[fenetilamin]

Просто вспомнилось. Наркологи как-то тут обсуждали в одной ветке что если выходящему из длительного запоя не поставить вовремя тиамин, то он отъедет от отёка мозга. 
Возможно да, дефицит. 

Но я сразу представил дающего всем советы человека о пустышности пустышек. В смысле ответственности за свой базар и чью-то смерть. 

[mGlur]

Да дело не в диете. Просто мы едим пустую дрянь. Там давно, в этих почвах, нет ни селена, ни кобальта (необходимого для образования В12, например).
 
А вот лекарственные растения в лесу и в поле каждую осень полученные из земли микроэлементы и минералы отдают назад, а не в магазин.
 
Там всё это есть. Селеном, например, богата душица.
 
А помидоры вообще зелёными собирают, как известно, и лишь потом они становятся красными. И так всё, что лежит в магазине.

 
Да, но полноценность питания не ограничивается витаминами и микроэлементами. А нарушать баланс опасно не только когда речь идет о жирах и углеводах.
 
Я бы витамины пил не по принципу "давайте жрать двойную и тройную дозу,  лишнее организм выбросит" А по принципу " давайте жрать 1/3 минимальной и в критичной ситуации, организм сможет выкрутится".
 
Кстати лес, не только источник лекарственных трав, пчелы ранней весной, пока не зацвели промышленные культуры, оттуда тащат пыльцу. А она так или иначе попадает в мед.)

[fenetilamin]

 
Я бы витамины пил не по принципу "давайте жрать двойную и тройную дозу,  лишнее организм выбросит" А по принципу " давайте жрать 1/3 минимальной и в критичной ситуации, организм сможет выкрутится".

Ну вот тут мысль мне вообще не ясна. Что значит "в критичной ситуации" и что значит "организм сможет выкрутится", и как это связано с низкими дозами витаминов ?
И по синтаксису - "давайте жрать 1/3 минимальной и в критичной ситуации" или "и в критичной ситуации, организм сможет выкрутится" ? 
Ничего не понятно

[mGlur]

Ну вот представь - стройплощадка. Десятки наименований стройматериалов, которые постоянно, но не равномерно подвозят. Это создает здоровый люфт в производстве работ. У каменщика норма 200 кирпичей, но сегодня осталось только 100, а завтра привезли новую партию и он кладет 300, чтоб наверстать упущенное. И в целом результат нормальный.

 

Но этот люфт ограничен вилкой двух констант. Организм не может слишком подстраиваться под каждый орган/систему и совсем не работать,тоже не может. Как длительное отсутствие чего то, так и черезмерный перекос, в какую то сторону, вызовет критичный дефицит. 

Цемента не привезли а блоков - четыре камаза.. 

Кладём без цемента. 

Или цемента неделю никто не видел и блоки опять скопились, пройти негде. 

Опять кладем без цемента..

[fenetilamin]

Это-то я понял.

Но это механицизм. 
А если организм - синергичная система ?

[mGlur]

В каком то смысле, учитывая что мы эволюционировали всем организмом сразу, а не частями, создание тех условий, в том числе и питания, в которых мы сложились и дадут самую полную реализацию накопленного потенциала. Но далеко за рамки, мы всё равно не выйдем. Слишком сложно устроенны.