Добрый день.
Каждый раз изучая депрессивные расстройства, да и вообще болезни в целом, натыкаюсь на важность правильного, рационального питания.
По себе замечал, когда я менял питание происходили изменения в как в лучшую так и в худшую сторону.
Когда-то, я, решил попробовать вегетарианство, состояние значительно улучшилось.
Но тогда, я, к сожалению не знал всех тонкостей и дальнейшие тесты пришлось прекратить.
Хочу начать изучать эту тему и буду благодарен всем единомышленникам, кто меня поддержит.
Как сказал Гиппократ: "Пусть пища будет вашим лекарством"