Сообщений в теме: 2089

[Olga58]

dobry den. Mozhno li vipit 1-2 piva posle togo, kak 14 chasov nazad prinimal 1 tabletku 5mg Diazepama?

Spasibo zaranie.

если не на голодный желудок и не залпом, а с расстановкой, т. е. медленно, то можно

[2noel]

В том то и дело, что все хорошо, как не было уже давно.
Совсем отменить не получается - появляется раздражительность, причем по нарастающей.
А мне это нельзя, с людьми работаю. Поэтому решил не торопить события, 5мг/день флуоксетина.
Ну и конечно же магний, как основная терапия.

магний надо пить 2 месяца и делать перерыв  -  так мне врач сказала.
а в нете прочитала, что можно пить без перерывов.
а вы какой схемы придерживаетесь?

Я начал принимать магний в конце апреля, по схеме пока однозначного решения нет.
ИМХО обе схемы имеют право на существование, но если принимать магний постоянно, то нужно подключать кальций, 2:1.

Вот что пишет известный кардиолог Сергей Агарков (мой одноклассник)
 
Уважаемые авторы, занимающиеся вопросами усваиваемости магния, отмечают, что кальций существенно ухудшает всасывание магния, поэтому все комбинации магния и кальция я для себя отметаю. Кроме того, разные соли имеют разную степень усваиваемости: максимальную - цитрат, поменьше - органические соли (лактат, пидолат, аспарагинат), минимальную - неорганические соединения (оксид, сульфат). Также описано, что таблетированные препараты всасываются процентов на 60 в лучшем случае.
Поэтому немного о «жидких» препаратах, которые усваиваются значительно полнее. Их всего три (без кальция): Магний Плюс, Магне В6 в ампулах, Натурал Калм. Теперь описываю свои личные ощущения и выводы. Магний Плюс - лично пока не пробовал, четырьмя таблетками (стаканами раствора) в принципе можно получить почти полную суточную дозу. Магне В6 мне не понравился сладким карамельным навязчивым вкусом и необходимостью приема опять же четырех ампул в день. А один препарат принимается в виде горячего раствора (утром и вечером по полстакана), что ускоряет и улучшает всасывание.
В итоге, для серьезного насыщения подходят препараты цитрата магния Натурал Калм и МагнеВ6Форте, для среднего насыщения с минимальными затратами денег – препараты Доппельгерц актив: Магний+витамины группы В и Магний+Калий. Все остальное - "дело вкуса".
В случае однократного приема препараты магния лучше принимать вечером (улучшится сон).
 
Таблица препаратов, теперь с ценами, перенесена на новый сайт аналоги-лекарств.рф.
 
Если Вы почувствовали эффект от приема и препарат не вызывает у Вас побочных эффектов – можно (и нужно) принимать ПОЖИЗНЕННО. Некоторые перерывы возможны, но примерно за неделю состояние магниевого баланса в организме возвращается к исходному состоянию (как до приема препаратов).
Напомню, что излишек магния при приеме внутрь очень быстро выводится организмом, а «наесть» нормальную концентрацию практически невозможно. Так что за Вами остается выбор, какой фармацевтической компании «платить дань» за улучшение Вашего состояния.
Вы имеете полное право сказать, что доктор делает попытку "подсадить" вас на прием магния. Согласен, однако Вы уже давно и прочно сидите на "игле" воды, кислорода, пищи, поваренной соли и прочих прелестей. Магний наркотиком не является, уверяю Вас.

Сколько людей, столько и мнений
Просто для справки, в моей схеме:
Цитрат, жидкий, однократный прием утром.

[gde_hvost]

А где можно почитать о магнии, как психотропном лекарственном средстве? На форуме не нашел соответствующую тему.

[2noel]

А где можно почитать о магнии, как психотропном лекарственном средстве? На форуме не нашел соответствующую тему.

Цитрат магния

[Алиса7]

я тоже принимаю препараты магния на ночь, у меня проблемы со сном, читала что он снимает излишнее напряжение нервных клеток, при его недостаче клетки (а значит и нервная система) не могут сбросить напряжение, кроме того были спазмы мышц, что говорит о недостатке в организме магния. Принимаю Допельгерц калий+магний и плюс две таблетки Магне в6 - добираю до дневной нормы

[Maximilian]

 

 

Ну вообще то как я тебе и говорил, придётся либо повышать ещё дозу ну или менять препарат.

Да прав ты конечно,прав.Всё правильно говоришь,да,простите за тафтологию,как говорится,что толку?Мне эта информация никак не поможет.Интересно,твёрдое решение умереть до 40 лет-это однозначно ненормально и есть патология или всего лишь один из допустимых жизненных сценариев? )

 

Что значит нормально или нет ? Патология в каком то смысле тоже нормально. Шутка, а если серьёзно, то наверное это - авитальная активность(прикольное словосочетание) -подсознательная тяга к смерти.

[Hasher]

 

 

наверное это - авитальная активность(прикольное словосочетание) -подсознательная тяга к смерти.
 

Ну да...Есть что-то такое.Например,недавно поймал себя на том,что все свободные промежутки времени на работе,целыми днями просматриваю моменты войны в Сирии-боевые эпизоды,снятые как одной так и другой стороной на ручные камеры.Пересмотрел уже практически всё,что есть на ютубе,а особенно пристально-попадания снайперов в голову.Перематывал,ставил на паузу,рассматривал...При одном особенно ярком моменте,когда боевик с рпг высовывается из окна и ему в этот момент попадают прямо в голову и он безвольной массой оседает в оконном проёме,поймал себя на мысли,что чуть ли не завидую ему.По видимому,действительно,никакой боли при выстреле в голову просто не успеваешь прочувствовать-падают как подкошенные во всех случаях.Мелькнула такая мысль:"вот ему по кайфу,для него уже всё кончилось".Это же ненормально,правильно-такая реакция?Завидовать подстрелянному боевику?Не знаю что со мной.

[Maximilian]

Это тебя так с антидепрессантов штырит. Тебе тяжело придется выбираться из этой каши которую ты заварил, особенно если ты и дальше будешь продолжать в том же духе. Не стоит к психотропам относиться так беспечно, это не бутылочка пивка, это те вещества которые могут помочь а могут и покалечить ещё сильнее. При чем помощь от них получить не так то просто а вот разрушить свою жизнь запросто. Многие из нас здесь играют с огнем посчитав себя знающими в этой области, кому то может и повезет а кому то нет.
Ты вообще от чего антидепрессанты то хоть пьёшь ?

[meds_]

А чей магний самый годный, никто не изучал? Или без разницы? Сколько в сутки рекомендуется пить?

[2noel]

А чей магний самый годный, никто не изучал? Или без разницы? Сколько в сутки рекомендуется пить?

Разница есть.
Сульфат магния в ЖКТ вообще не усваивается, только в вену.
Оксид магния биодоступность ~10%. И рН в желудке повышает
Средний цитрат магния биодоступность ~60%. Таблетки.
Кислый цитрат магния биодоступность ~100%. Сиропы и микстуры.

По производителям: в теме была ссылка на обзор.

Рекомендуемая доза 400мг/сутки в пересчете на элементарный магний.