На меня крепкий чай иногда очень интересно действовал, и чёрный и зелёный. Черный одномоментно вызывал ощущение пробуждения а зелёный снижал онемение в голове, плюс чувствовалась лёгкая стимуляция (это если постоянно в течении дня пить). Я как то пытался списывать на кофеин, но это не то. Ни теорией, ни практикой не подтверждается.
Действие кофеина мне вообще не нравится. Может теанин.