Сообщений в теме: 140

[goa-20]

Я его бросил достаточно давно. Но временно. Чтоб он мне не смазывал эффект от других вещей. Планирую вернуть его, очень возможно, он неплохо работает. Причем загорать я не особо люблю, рыбы ем только в консервах. Вполне возможен реальный дефицит Д. 

Да, думаю пропал эффект,  когда перестал пить. Но раскачивается он медленно, неделю как минимум, и даже больше. Сперва ничего вообще, а потом как-то раз и все лучше и веселее живется. 

 

Сейчас пока схема иная: Омега-3 в моно. Доведу до 1000мг ЭПК, посмотрю настроение/мотивацию и влияние на вес, если оно будет. Недельку-две посмотрю на это. Пока мне нравится как себя чувствую. 

Далее Металфолат как раз приедет. Далее SAMe. 

[Art111888]

Я его бросил достаточно давно. Но временно. Чтоб он мне не смазывал эффект от других вещей. Планирую вернуть его, очень возможно, он неплохо работает. Причем загорать я не особо люблю, рыбы ем только в консервах. Вполне возможен реальный дефицит Д. 

Да, думаю пропал эффект,  когда перестал пить. Но раскачивается он медленно, неделю как минимум, и даже больше. Сперва ничего вообще, а потом как-то раз и все лучше и веселее живется. 

 

Сейчас пока схема иная: Омега-3 в моно. Доведу до 1000мг ЭПК, посмотрю настроение/мотивацию и влияние на вес, если оно будет. Недельку-две посмотрю на это. Пока мне нравится как себя чувствую. 

Далее Металфолат как раз приедет. Далее SAMe. 

 

А какую конкретно Омегу пьешь (марка, дозировка)?

[goa-20]

А вот это грустно: https://www.eurekale...r-scl070913.php

Исследование подтверждает связь между омега-3 жирными кислотами и повышенным риском рака простаты

Потребление жирной рыбы и добавок из рыбьего жира связано с повышением риска на 71%

 

Сейчас Доппель Герц Омега-3  800 мкг. Около 4-5 таблеток в день. Она улетает быстро, возьму РеалКапс: или Омегу-3 или Концентрат 60%

 

На четвертый день Омега-3 настроение дошло до 7 баллов из 10. Хочется что-нить натворить, что-то сделать, улыбка появилась сама собой, но без тупости-апатии и лени как на СИОЗС. Музыка радует. Сейчас к вечеру вообще просто ощущение офигенности жизни! Конечно надо продолжить наблюдение. Может снег выпал. Может еще чего. Надо перепроверить еще дней 5. Но кажется, что жру СИОЗС и даже лучше. Предстоящая неделя решит все: будет статистика и будет стабильная доза 1000мг ЭПК в сутки. 

Правда еще цинк принимаю 12мг в день. Может он влияет так...... и это конечно может искажать результат....

[Milky]

Насколько я помню, ALA из, например, льняного масла, не увеличивает риск рака простаты. Эффект от нее существенно меньше, но что-то тоже есть.

[goa-20]

Сдается мне эта Омега-3 в дозах под 1000мг ЭПК в сутки заметно успокаивает и тормозит. Но какое-то спокойствие накатывает заметное типа как на СИОЗС. Но в то же время либидо как-то гасит. 

Эффект ощутимый уже через неделю. Пригашивает чуток. 

[Шломи]

Пью до еды утром Таурин , потом после еды тройную Омегу + витамин Д (2000IU) + Цинк 25мг + Хелат-Бисглицинат-Лизинат Магния 100 мг .
Через час -0.5 пива).
Очень хорошо.

[Шломи]

Насколько я помню, ALA из, например, льняного масла, не увеличивает риск рака простаты. Эффект от нее существенно меньше, но что-то тоже есть.

Пью с едой около 10 мл льняного масла. Эффект очень хороший

[goa-20]

.Через час -0.5 пива).
Очень хорошо.

Ну это не удивляет )))))

 

Пью щепотку соли, щепотку сахара, щепотку черного перца+ витамин С и стакан водки. Смесь работает!!! Антидепрессивный эффект есть !

[Шломи]

Ну это не удивляет )))))
 
Пью щепотку соли, щепотку сахара, щепотку черного перца+ витамин С и стакан водки. Смесь работает!!! Антидепрессивный эффект есть !

Чувак,я в Крыму живу.Сбежал из Москвы.
Тут от всего прет.)

[Alexey877]

всегда мечтал туда свалить)))))