Сообщений в теме: 140

[StanislavC]

https://dpmmax.livej...0.html#comments

[StanislavC]

Закупился Омега 3 от Эвалар с хорошим количеством и соотношением ЭПК к ДГК. Она же одна из самых дорогих )

 

"

Одна капсула БАД Тройная Омега-3 950 мг содержит максимум* ПНЖК Омега-3 - 950±142,5 мг, в том числе EPA не менее 550 мг, DHA не менее 230 мг.

Источник:https://apteka.ru/ca..._59e5c9ade69b9/
© Apteka.RU"

 

Принимаю 4 капсулы в день. Заметно уменьшает заторможенность и улучшает настроение.

Капсулы большие и труднопроглатываемые, поэтому сначала лучше разжевывать их во рту.

[goa-20]

Океанол норм препарат? или есть какой еще из дешевых? дайте название.

 

биопрепарат нового поколения, является дополнительным источником полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3, получаемых из подкожного жира особых пород рыб, обитающих в холодных водах Северного Ледовитого океана. Высокое содержание Омега-3 достигается фильтрованием жира при пониженном температурном режиме с использованием камерного фильтропресса. Для предотвращения процессов окисления в состав введен витамин Е (0,1% от массы рыбного жира).

 

 

Короче я пил 2 месяца феварин. И около месяца и сейчас Витамин Д. Феварин отменил. Но постоянное чувство отличного настроения, уверенности, оптимизма. Не пойму в чем дело. Или феварин отмененный или Витамин Д помогает мне каждый день. Самочувствие офигенное. Лучше любого СИОЗС. То ли это откат феварина. То ли ремиссия. То ли Витамин Д меня так веселит. ОЧень спокоен. Очень уверен в себе. КОроче круто!

Ну заинтересовался ОМегой-3 на этой почве. Вдруг еще лучше поможет. 

[Svetliy]

Воспаления на лице были у кого-нибудь от омега 3?

[Bchelotrut16]

Подтверждаю.пью рыбий жир и омега-3 и как рыба в воде

[goa-20]

Выпил 1 капсулу. Почти сразу чувство расслабления такое, апатии, спокойствия что ли. Это нормально? ЧТо-то похожее на валерьянку. 

В общем не то, что я бы хотел ощущать ) 

Прямо заметная ощутимая седация! Тянет поспать, полежать, подремать. Жесть. 

Хотя там дозы 144мг ЭПА, 44мг ДГК и витамин Е

 

Пока пью Доппель Герц Омега-3. 

 

Но вообще советую по цене хорошая контора Реалкапс. Буду ее брать в следующий раз. Там недорого получать до 1000мг ЭПА в день. 

[goa-20]

Штука как-то работает. НАСТРОЕНИЕ стабильно 6 баллов как на СИОЗС, но без апатии и потери эмоций. Силы, энергия есть. Сонливости стало поменьше. Есть мотивация и энергия что-то делать, хоть и без стимуляции. На социофобию влияния нет. 

Но в целом спокоен и желание что-то делать. Неплохо. Каждый день ровное состояние как на СИОЗС  похоже. 6 баллов четко каждый день. Без пиков и провалов. Настроение можно оценить как хорошее, но и апатии нет, потери либидо нет. 

 

Пока получается 500-900  ЭПК в сутки, планирую дальше довести до 1000 каждый день. 

В общем работает, но без восторгов и фанатизма. Может надо подождать еще. Но и даже и так вполне доволен пока. 

[Svetliy]

Какая минимальная доза вообще?

[goa-20]

По инструкции 1 капсула в день. 144мг ЭПК + 96мг ДГК. Я думаю это мало слишком. 

Но интернеты пишут, что надо около 1000мг ЭПК в день. 

 

Частенько понос от этой Омеги-3. Наверное, буду брать концентрат Реалкапс. Там 330мг в одной капсуле, а не 144мг. 

[StanislavC]

А от витамина Д эффект пропал?