Сообщений в теме: 132

[Milky]

Я экспериментировал с рыбьей омегой3 и с льняным маслом, и похоже, что они синергичны. По крайней мере, у меня немного того + немного другого работает лучше, чем много чего-то одного. Перешел на две обычные капсулы 180/120 рыбьей и две капсулы по 1г льняного масла.

[Ksardas]

Полезными свойствами обладают только этиловые эфиры, это: Омакор, Эпадол Нео, Витрум кардио. Есть куча доказательств и статей, иследований, отзывов кардиологов о пользе этих лекарственных средств. Снижают плохой холестерин и дают плюшки для мозга и психики.

[EMISAR]

Полезными свойствами обладают только этиловые эфиры, это: Омакор, Эпадол Нео, Витрум кардио. Есть куча доказательств и статей, иследований, отзывов кардиологов о пользе этих лекарственных средств. Снижают плохой холестерин и дают плюшки для мозга и психики.

 

Повышение ЛПВП минимально, лучше фибраты использовать

[seeep]

Полезными свойствами обладают только этиловые эфиры

Пруфы есть? Цацулин писал, что разницы с триглицеридами нет

[Ksardas]

Пруфы есть? Цацулин писал, что разницы с триглицеридами нет

Поменьше слушайте всяких блогеров.

[Васькин]

Поменьше слушайте всяких блогеров.

И тебя в первую очередь

[Ksardas]

И тебя в первую очередь

Не слушайте, пейте фуфло. Мне то все равно, это ваши проблемы.

[Ksardas]

Пью Омакор, проверил на подлинность. Этиловые эфиры плавят пенопласт, очень легко проверить на подделку. В форме триглициридов пенопласту ничего не будет, Бог его знает что вам с айхерба привозят это настоящая загадка.
Насчет Solgar и Now foods бочку катить не буду, это авторитетные фирмы с хорошей репутацией.

[Ksardas]

Я экспериментировал с рыбьей омегой3 и с льняным маслом, и похоже, что они синергичны. По крайней мере, у меня немного того + немного другого работает лучше, чем много чего-то одного. Перешел на две обычные капсулы 180/120 рыбьей и две капсулы по 1г льняного масла.

Льняное масло содержит АЛК которая особо нафиг не нужна. Но можно заправить овощной салат этим маслом, хуже не будет

[Viola]

"Самым доказательным и эффективным оказалось применение полиненасыщенных жирных кислот (омега-3) как помощи при терапии большой депрессии. Найдены некоторые свидетельства того, что эти добавки приносят небольшой дополнительный эффект при СДВГ. Пользы добавления омега-3 при лечении шизофрении или других психических заболеваний, кроме вышеперечисленных, найти не удалось.

Получены доказательства того, что аминокислота N-ацетилцистеин является полезным вспомогательным средством при расстройствах настроения и шизофрении.

Специальные препараты фолатов, например, метилфолат, могут приносить пользу если дополнить ими лечение большой депрессии и шизофрении, но обычная фолиевая кислота оказалась неэффективна.

Популярные витаминные и минеральные добавки, например, витамины E, C или D, цинк и магний не получили подтвержденного эффекта для терапии каких-либо заболеваний психики."

https://naked-scienc...-pomogayushchie

И ещё потеря волос от омега-3 у мышей.

https://nplus1.ru/ne...h-oil-hair-loss