Перейти к содержимому
У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.
Ветеран форума
Отправлено 26 Май 2024 - 12:12
Пью Омегу 3 в минимальной дозировке 180ЕРА и 120DHA утром во время завтрака
Много лет подряд без перерыва .
Состояние хорошее,холестерин в норме.
Бодр и весел.
Отправлено 27 Декабрь 2024 - 11:32
Пью Омегу 3 в минимальной дозировке 180ЕРА и 120DHA утром во время завтрака Много лет подряд без перерыва . Состояние хорошее,холестерин в норме. Бодр и весел. Оказалось,что это очень маленькая дозировка. Перешёл на Тройную Омега-3 Эвалар. 950мг в ОДНОЙ капсуле. 550мг ЭПК ,230мг ДГК. Вместе с натуральным витамином Д в масле в капсулах 2000ме, Ламинария(Йод 200мкг), Органический Селен Форте (Селеноксантен) 70мк с Витамином С 50мг.
Оказалось,что это очень маленькая дозировка.
Перешёл на Тройную Омега-3 Эвалар.
950мг в ОДНОЙ капсуле.
550мг ЭПК ,230мг ДГК.
Вместе с натуральным витамином Д в масле в капсулах 2000ме, Ламинария(Йод 200мкг), Органический Селен Форте
(Селеноксантен) 70мк с Витамином С 50мг.
Отправлено 27 Декабрь 2024 - 11:39
Это как?
Высокая концентрация EPA и DHA в ОДНОЙ капсуле ,международный термин.
Ещё обозначают УЛЬТРА или ФОРТЕ.
В дешёвых Омега-3 с низкой концентрацией ,этот объём заполняют маслом с большим количеством
витамина Е ,избыток которого вреден,токсичен.
Отправлено 04 Апрель 2025 - 08:24
Рекомендуют чередовать разные формы Омега-3 ,
триглицеридную и этиловые эфиры.
Принимаю Тройную Омега-3 Эвалар 950мг. и триглицеридную - Салмоника ,1000мг.(30%) .
Отправлено 04 Апрель 2025 - 08:41
Раньше на банках с омегой чаще писали, дикая рыба или нет. Если есть омегу из рыбы из питомников, ртути там будет много. Я не особо верю в заявления "из дикой рыбы", но предпочитаю, когда они есть.
"Earth is doing great. It's people who're fucked."©
Отправлено 04 Апрель 2025 - 08:48
Если Омега-3 высокой концентрации этиловые эфиры,то там уже отфильтровано на молекулярном уровне.
Основное сырьё для производства Омега-3 из рыбного жира - мелкая рыба типа анчоус.
У нас делают из дикого лосося.
В мире четыре основных поставщика сырья для Омега-3 , включая БАСФ , поставщик сырья и совладелец
Омакор.
Отправлено 04 Апрель 2025 - 09:08
Это радует. Чем меньше рыба тем меньше в ней дряни. (Чем меньше времени она пожила...)
Отправлено 05 Апрель 2025 - 08:55
Разрабатывают биотехнологические методы производства омега-3 бактериями, подобно тому, как бактерии производят медицинский "человеческий" инсулин в биореакторах.
Отправлено 05 Апрель 2025 - 11:03
На рынке очень много окисленной омеги.Мне часто попадается горький жир в капсулах,который употреблять не рекомендуется .
Отправлено 05 Апрель 2025 - 11:33
Поэтому и рекомендуют время от времени раскусывать капсулы и проверять качество.
И покупать высокодозированную Омегу-3 .
Если есть деньги-единственный препарат Омеги-3 , Омакор.
И портится обычно триглицеридная форма , низкодозированная .
HTML режим включен. Визуальный редактор недоступен, пока HTML включен. Вы можете потерять некоторое форматирование, когда вы отключите HTML режим и вернетесь в визуальный.