Пью Омегу 3 в минимальной дозировке 180ЕРА и 120DHA утром во время завтрака
Много лет подряд без перерыва .
Состояние хорошее,холестерин в норме.
Бодр и весел.
Отправлено 27 Декабрь 2024 - 11:32
Пью Омегу 3 в минимальной дозировке 180ЕРА и 120DHA утром во время завтрака
Много лет подряд без перерыва .
Состояние хорошее,холестерин в норме.
Бодр и весел.
Оказалось,что это очень маленькая дозировка.
Перешёл на Тройную Омега-3 Эвалар.
950мг в ОДНОЙ капсуле.
550мг ЭПК ,230мг ДГК.
Вместе с натуральным витамином Д в масле в капсулах 2000ме, Ламинария(Йод 200мкг), Органический Селен Форте
(Селеноксантен) 70мк с Витамином С 50мг.