Сообщений в теме: 3729

[Arsenic]

ну а я от него ничего кроме изжоги не чувствую)

кто прав? а оба правы.

потому что)

[Elenarasin]

А кава-кава мы айхерба у меня лежит. Пила пару раз - никакого эффекта не заметила. Может он при курсовом приеме появляется?

[ixth]

Тут же еще дело в том насколько сильно расстройство сна. Если имеется сильное нарушение чего-то - травки не помогут. Маниакальная фаза, депрессия, тревога - обычные причины бессоницы, которые можно заметить и самому. Бывают и неочевидные - паралич во сне или задержка дыхания, их обнаружить можно только при исследовании сна в больнице (sleep study). Есть и еще менее очевидные причины, например один паразит кишечника может вызывать бессоницу.

 

Вот описание основных легальных травок для сна: http://www.christoph...s-for-insomnia/

 

Лично на меня валериана действует очень хорошо (аж шатаюсь при ходьбе), но только если я ее пью очень редко и в большой дозе. Моя бабушка пьет валериану как эффективное средство от бессоницы, тоже изредка. Кава-кава лично не пробовал, как и CBD oil.

[ueff1974]

Уже писал здесь про мелатонин с айхерба.Помогает именно при проблемах засыпания.Но только таблетки,2-3 штуки и рассасывать под языком до полного растворения.Из минусов - довольно яркие сны,остаточная сонливость утром и возможный толер.
Сейчас врачи при бессоннице налево и направо выписывают тералиджен (бывший терален) легкий нейролептик.Но отзывы про него в инете,в т.ч. и здесь очень разнятся:от положительных до резко отрицательных,это касается не побочек,а собственно действенности препарата в качестве снотворного.
Но в общем Arsenic прав - пока не попробуете,не узнаете итоговый результат.

[Arsenic]

мне терален и атаракс не помогают от раннего пробуждения.

даже могут через какое-то время убрать и нормальное засыпание)

но если надо заснуть на чистом фармфоне - дня два вырубает.

более-менее действует амитриптилин в небольших дозах - полтаблетки 25мг

феназепам полтаблетки 1мг дает сон, а может наоборот взбодрить. ну хоть тревоги нет)

фенибут вообще мимо, скорее стимит. пикамилон стимит - если на ночь - не спать.

не пробовал триттико и мирт. интересен триттико(нет антигистаминового эффекта), но негде купить(

сиозс - ципралекс и сертралин - стойкий прерывистый поверхностный сон.

вот мой опыт.

[Elenarasin]

Я триттико несколько лет назад купила без рецепта спокойно. Пропила всю пачку курсом - ноль эффекта. Амитриптиллин пробовала разово, несколько попыток - ни разу от него не засыпала. Можно попробовать амитриптилин + феназепам по одной таблетке?
Так как у меня нет никакого психического диагноза, кроме трудностей с засыпанием, часто доходящих до полностью бессонной ночи, то мой путь, я полагаю, чередование разной фармы, стараясь не нагулять толер и зависимость.
Хочу только знать, что опасно даже пробовать.

[Алина]

Азалептин , прегабалин , ещё меня очень остерегали от клонозепама , тизерцин, ну и наверное хлорпротексен ( его часто выписывают при нарушениях сна)

[Elenarasin]

Алина, спасибо. А хлорпротиксен мне уже выписывали. Ни разу от него не уснула, хотя довела до 50 мг. Етественно, бросила.
Я, честно говоря, не рассчитываю вылечиться с помощью таблеток. Просто хочу иметь несколько эффективных препаратов, чтобы их чередовать, снижая риск толерантности и зависимости. Еще в это чередование хотелось бы включить самостоятельное засыпание, хоть иногда.

[ueff1974]

Просто хочу иметь несколько эффективных препаратов, чтобы их чередовать, снижая риск толерантности и зависимости.

Тогда берите у ПТ сразу несколько рецептов на препараты.Если нет знакомых провизоров,купить фарму теперь будет сложно,хотя я еще в сентябре спокойно покупал триттико и атаракс.
Да и приемы платных ПТ довольно недешевы,часто не походишь.

[Elenarasin]

Вот и хочу посоветоваться, на что просить рецепты, а от чего отказываться.