Сообщений в теме: 3728

[Алина]

Пара - тройка ночей- ерунда, конечно.
Боюсь необратимых ухудшений.

я с феварина не смогла сойти , месяц терпела , пока руки уже не собиралась наложить на себя

[Ирсен]

я с феварина не смогла сойти , месяц терпела , пока руки уже не собиралась наложить на себя

кошмар какой. А мне его выписывали.Значит точно даже не буду думать  в сторону ад. Кстати, решила худеть, несмотря на сонные проблемы и все такое. Так вот, отметила все-таки небольшие улучшения и в сторону сна

[Elenarasin]

Алина, что значит, не смогли сойти с феварина? На нем спали хорошо, после отмены месяц не спали, а потом на него вернулись? Правильно?
И еще, у вас есть диагноз депрессия, или нет ?

[Алина]

Алина, что значит, не смогли сойти с феварина? На нем спали хорошо, после отмены месяц не спали, а потом на него вернулись? Правильно?
И еще, у вас есть диагноз депрессия, или нет ?

да, вернулась на феварин , но сна он уже не давал , перешла на триттико , депрессии не было никогда , была от того, что не могла спать .. как сон более менее наладился , депрессии и след простыл

[Elenarasin]

Получается, всю жизнь надо АД пить от бессонницы, хотя депрессии нет?

[ueff1974]

А что же будет с инсомниками в таком случае?

А с инсомниками будет то,что и должно быть - фармакология,скорее всего пожизненная.Печально,конечно,но что поделать.Чудеса случаются очень редко,к сожалению.Утешают лишь примеры больных других профилей:диабетиков,сердечников и т.д.,которые пьют пилюли на постоянной основе.

[ueff1974]

Давно понятно и это не секрет , что после приёма препаратов сам уже не уснёшь , особенно если страдаешь бессонницей.

Вот,это и есть правда жизни.А психотерапевты,психиатры,как это ни печально,увы,всего лишь источники рецептуры.

[Алина]

Получается, всю жизнь надо АД пить от бессонницы, хотя депрессии нет?

в 90 проц случаях наверное да. Я даже боюсь бросать Ады, так как повторный заход на ад , который помогал ,может быть неудачным

[ueff1974]

12345-pogulyat,если триттико работает у вас и помогает,то и замечательно.при проблемах с засыпанием очень может помочь довольно безобидный мелатонин (подъязычно) попробуйте.раз вы пьете более-менее серьезную фарму,то "валерьяночные" варианты,боюсь,в вашем случае уже не прокатят.что же касается методик релакса,медитаций и самоанализа,то по-моему это все есть в интернете.либо прошерстите эту ветку,кто то о подобных экзерсисах здесь уже писал или давал ссылки на них.

[12345-pogulyat]

12345-pogulyat,если триттико работает у вас и помогает,то и замечательно.при проблемах с засыпанием очень может помочь довольно безобидный мелатонин (подъязычно) попробуйте.раз вы пьете более-менее серьезную фарму,то "валерьяночные" варианты,боюсь,в вашем случае уже не прокатят.что же касается методик релакса,медитаций и самоанализа,то по-моему это все есть в интернете.либо прошерстите эту ветку,кто то о подобных экзерсисах здесь уже писал или давал ссылки на них.

Спасибо большое за ответ. Прошерстю )))) 

Я уже нашла полезные указания -  "когнитивная терапия, приемы саморелаксации". Думала ,может, кто-то мне готовые рецепты выдаст. Как этим в одиночестве с собой заниматься.