Сообщений в теме: 3728

[Алина]

У меня есть друг ( наверное уже) он 10 лет на Кветиапине , не повышает дозу , познакомилась с ним здесь ... но это скорее конечно исключение из правил

[leoline]

Еще боюсь " убить" свой натуральный сон. 

Мне казалось что это обвинение скорее в адрес зопиклона, который действительно нарушает формулу сна и без него уже не заснуть ни с чем. Но про атипичные нейролептики не слышала такого. Я попробую после того как закончу курс перейти на травки, так что на живом примере можно будет понаблюдать.

[Elenarasin]

Мне казалось что это обвинение скорее в адрес зопиклона, который действительно нарушает формулу сна и без него уже не заснуть ни с чем. Но про атипичные нейролептики не слышала такого. Я попробую после того как закончу курс перейти на травки, так что на живом примере можно будет понаблюдать.

А какой длительности курс вам назначили?
Про z-гипнотики мне врач наоборот говорил: за 5 дней наладят вам режим и восстановят правильную структуру сна. Но я и 5 дней боюсь пить: с каждым днем толер увеличивается, и синдром отмены есть.

[Elenarasin]

Против психологической зависимости есть такое средство: после того, как приняли на ночь таблетки, не ложитесь сразу спать, а в течение 30 минут погуляйте или поделайте что-то расслабляющее. Я, например, лежу на игольчатом тибетском иппликаторе и слушаю на плеере сеанс расслабляющего внушения. Тогда вместо модели "таблетка - сон " формируется модель " прогулка -сон" или " расслабляющая музыка - сон". В общем засыпание должно ассоциироваться не с таблеткой, а с чем-то другим.

[Alex80]

за 20 лет у вас не выработалась толерантность к фарме , это уже радует

снотворные травы завариваю плюс к таблетке,а ее только четвертинку стараюсь пить,но по-разному бывает,когда и таблетка не помогает.Интересная разработка-https://ebbsleep.com/

[Flower]

Нейролептики гораздо вероятнее расстроят сон, чем зопиклон или бензодиазепины

[leoline]

А какой длительности курс вам назначили?
Про z-гипнотики мне врач наоборот говорил: за 5 дней наладят вам режим и восстановят правильную структуру сна. 

насколько я поняла z-гипнотики - это скорая помощь. Когда нужно поспать и никак. То есть не курсом. Спасибо за идею с ассоциацией отхода ко сну, попробую=)

[leoline]

Нейролептики гораздо вероятнее расстроят сон, чем зопиклон или бензодиазепины

Почему?

[ueff1974]

Что это значит? Врач попала в точку с диагнозом и препаратом или это что-то страшное, что другие не рискуют пить? В чем подхвох?)

Это значит,что мозг,не захламленный фармой принял препарат как родной.Кветиапин очень часто назначают в небольших дозах при нарушениях сна,как и тералиджен,например в комбинациях с антидепрессантами или в моно.
А какой диагноз вам психиатр поставила?

[Alex80]

Отпишитесь,кто может быть пробовал "sleep shepherd"- шапочка для сна.