Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * - 6 Голосов

Длительная хроническая бессонница


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3728

#3611 Ksardas

Ksardas

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 772 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:Поесть и поспать.

Отправлено 21 Июль 2022 - 07:31

А миртазапин пробовали? Он не плохо усыпляет.


При синдроме беспокойных ног можно мирт?
  • 0

#3612 Tokar

Tokar

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 854 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 21 Июль 2022 - 07:32

когда не пила нл не могла придерживаться 5 часов в кровати, лежала до последнего, а ведь это ключевое.

 

Это о чем? Лежать без сна?

Ненужно так делать.


  • 0

Необходимо укрепить наши внутренние органы. Горби.


#3613 Tokar

Tokar

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 854 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 21 Июль 2022 - 07:37

Ады просто перестали помогать.

 

И даже амик? Пишут, амик для сна.

Мне важно. Есть опыт амиком, да?


  • 0

Необходимо укрепить наши внутренние органы. Горби.


#3614 Алина

Алина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 351 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 21 Июль 2022 - 07:38

Это элемент кпт, ограничивать время в кровати до 5-6 часов, чтоб в этот отрезок сон стал концентрированным и убрать рефлекс кровать-бессонница
  • 0

Раньше у меня не было проблем .


#3615 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 9 105 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 21 Июль 2022 - 07:39

Токарь, у амитриптилина есть седативный эффект, да.


  • 1

#3616 Алина

Алина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 351 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 21 Июль 2022 - 07:42

И даже амик? Пишут, амик для сна.
Мне важно. Есть опыт амиком, да?

амитриптилин не хочу, очень кардиотоксичный. Кариес, волосопад, очень много побочек
Правда я не знаю, что хуже амик или зелдокс.
  • 0

Раньше у меня не было проблем .


#3617 Tokar

Tokar

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 854 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 21 Июль 2022 - 07:43

Это элемент кпт, ограничивать время в кровати до 5-6 часов, чтоб в этот отрезок сон стал концентрированным и убрать рефлекс кровать-бессонница

 

Есть обратная рекомендация: не лежать больше 10 минут если не можешь заснуть. Кровать только для сна. Ну и для секса, простите, сударыня.

Автор не помню.

 

амитриптилин не хочу, очень кардиотоксичный. Кариес, волосопад, очень много побочек
Правда я не знаю, что хуже амик или зелдокс.

 

Чу! Нейролептики лучше в плане побочек?

Чуть не упал со стула. Кошка даже проснулась.


  • 0

Необходимо укрепить наши внутренние органы. Горби.


#3618 Ksardas

Ksardas

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 772 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:Поесть и поспать.

Отправлено 21 Июль 2022 - 07:44

Алина, можно пойти попить молока и посидеть 20 минут на кухне чем мучатся в кровати.
  • 0

#3619 Джонни

Джонни

    Ветеран форума

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 780 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:Эр-Рияд
  • Интересы:respect existence or expect resistance (c)

Отправлено 21 Июль 2022 - 07:45

Амик ядрёный тца, зелдокс то помягче наверное.
  • 0

Мама, нас лечат не те врачи...


#3620 Алина

Алина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 351 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 21 Июль 2022 - 07:47

Есть обратная рекомендация: не лежать больше 10 минут если не можешь заснуть. Кровать только для сна. Ну и для секса, простите, сударыня.
Автор не помню.
 

 
Чу! Нейролептики лучше в плане побочек?
Чуть не упал со стула. Кошка даже проснулась.

я и говорю про кпт, что в кровати спать строго 5-6 часов и ничего делать в течении дня нельзя там. Про кпт я знаю все, уважаемый Токарь. И вообще, про бессонницу я знаю тут больше всех, так что не надо мне тут давать рекомендации!
  • 0

Раньше у меня не было проблем .








Copyright © 2024 Нейролептик.ру