Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * - 6 Голосов

Длительная хроническая бессонница


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3728

#3671 Несчастный

Несчастный

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 2 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев

Отправлено 25 Апрель 2023 - 03:47

Товарищи с хронической бессонницей, у вас есть что-то из этого :
-Двоение в глазах, в темноте, например когда смотришь на кнопку монитора
-Чувство отсутствия сна, запоминающиеся сны
-Даже когда поспал, днём хреновое состояние, не такое, как если бы вообще не спал, но близкое
  • 0

#3672 &peй

&peй

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 713 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:СПб

Отправлено 25 Апрель 2023 - 11:41

Товарищи с хронической бессонницей, у вас есть что-то из этого :
-Двоение в глазах, в темноте, например когда смотришь на кнопку монитора
-Чувство отсутствия сна, запоминающиеся сны
-Даже когда поспал, днём хреновое состояние, не такое, как если бы вообще не спал, но близкое

Когда реальная бессоница то всё вышеперечисленное вас вряд ли будет волновать. Там на третий день уже косяки плечами сшибаешь, а на 7ой - петлю вяжешь. Раз вас "двоение в глазах" волнует, значит спите.
  • 0

#3673 Дмитрий61

Дмитрий61

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 1 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 19 Сентябрь 2023 - 08:29

Я мучался с бессонницей несколько месяцев. Засыпал только под утро.  Перепробовал многие таблетки(рецептурные), а так же успакаивающевые аудио, ванны и тд - не помогало. Пробовал несколько методик (терапия ограничения сном, контроль стимулов) которые не дали должного эффекта. Когда попал к сомнологу он прописал мне таблетки которые мне помогли - кветиапин. Как только его принял то в первый раз уснул сразу и проспал всю ночь. Сомнолог сказал что он многим их выписывает и всем помогает. Важный момент что эти таблетки нельзя при апное! Но оказалось что таблетки не панацея, так как они не работали когда была очень сильная тревога перед сном, приходилось увеличивать дозы. Я продолжал искать немедикаментозные способы решения, читая разные книги которые принципиально ни чего не меняли и вскоре нашёл книгу английского психолога Гая Мэдоус "Я не могу уснуть" который применяет (ТПО) терапию принятия и ответственности для лечения бессонницы. Эта книга помогла значительно ослабить бессонницу, сейчас я её продолжаю читать но думаю с её помощью получится совсем решить проблему. На данный момент у меня всё ещё возникают бессонные ночи но их частота стала примерно 2-3 в месяц вместо 3-5 в неделю. Я уже вернул себе жизнь. Таблетки я практически отменил, оставил микро-дозировку, так как они стали не нужны. Так же я использую метод оспаривания тревожных мыслей из (КПТ) когнитивно-поведенческой терапии - который так же очень хорошо помогает дополняя методику Мэдоус. Если у вас бессонница обязательно попробуйте пройти путь который прошёл/прохожу я - это единственное что работает, и не важно сколько вы этим страдаете и сколько вы не спите, это подойдет всем.


  • 0

#3674 antiqie

antiqie

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 14 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Спб

Отправлено 28 Сентябрь 2023 - 12:12

Моя история: 13,5 лет сидел на фенозепаме, слез в него и погрузился в тяжелую бессоницу. 2 последних года спал на оланзапине (но недавно похоже он перестал работать). Ничто другое не седативило. Квет, мирт, амик - всё мимо. БНЗ в ПНД мне больше никогда не выпишут да и толер там наверняка мощный. Осталось начать делать комбинации... И клозапин не пробовал.


  • 0

#3675 Reviva

Reviva

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 548 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Rīga

Отправлено 28 Сентябрь 2023 - 09:15

Зопиклон (сомнол)
  • 0

#3676 Reviva

Reviva

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 548 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Rīga

Отправлено 29 Сентябрь 2023 - 02:48

Когда реальная бессоница то всё вышеперечисленное вас вряд ли будет волновать. Там на третий день уже косяки плечами сшибаешь, а на 7ой - петлю вяжешь.

+++
  • 0

#3677 Itstheendoflife

Itstheendoflife

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 2 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 10 Ноябрь 2023 - 05:56


6.5 лет на Зопиклоне, последние два года вместе с алпразоламом, Гамк/безно рецепторы уже не чувствительны, своего сна нет, невозможность засыпания, отсутствует медленная фаза сна, есть только быстрый сон, но он с открытыми глазами и не восстанавливает(результаты полисомнографии), все седативные и сон модулирующие нейролептики и антидепрессанты( включая клозапин в дозе 450мг) НЕ ОТКЛЮЧАЮТ МОЗГ! 20 спецов включая профессоров, академииков, научных сотрудников, лечащих врачей, сомнологов итд НЕ ЗНАЮТ КАК МЕНЯ УСЫПИТЬ! Пока еще работает зопиклон+Алпразолам в конских дозах(30 таб) чтобы уснуть на 4 часа!!! Это билет в один конец, и моя конечная очень близко( месяц, может 2, пока толер не упрется в потолок). Я по ходу обречен на смерть по типу фатальной семейной бессонницы, а это АД от 6-36 месяцев, если кто не в курсе!
Так возрадуйтесь своим 2-3-4 часам сна, хоть на чем, как манне небесной
  • 0

#3678 FainaRich360

FainaRich360

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 121 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Отправлено 16 Ноябрь 2023 - 06:13

Доброго времени суток, уважаемые пользователи! У меня бессонница уже 5.5 месяцев, причину до сих пор не могу установить, так как их может быть великое множество: 1) у меня киста эпифиза (это вообще может как-то влиять?) 2) подозревают шизофрению 3) была череда сильнейших стрессов, я боялась заснуть и умереть во время сна, что было реально (засыпала с давлением под 220/120 и пульсом 140), поэтому как бы заставляла себя не спать, может, в итоге, это и поспособствовало 4) я отменила Хлорпротиксен после 5-6 дней приёма, доза была 50 мг 5) все эти события пришлись на май-июнь, то есть всё навалилось разом, поэтому я теперь не понимаю, где искать причину... Моя проблема следующая: мой организм очень быстро вырабатывает толерантность к любым снотворным, сначала я попробовала Имован (и Сомнол тоже), помогал он ровно два дня, далее пришлось усиливать Кветиапином (2 по 25 мг), тоже ровно 2 суток - далее толерантность... Кое-как перебивалась на Имован + Хлорпротиксен 1.5 месяца, далее меня положили в ПНД. Там выписали на 1/2т. Рисперидона 2 мг, 1 таблетке Амитриптилина и 1 таблетке Транквезипама (тот же Феназепам), его сказали пить только 10 дней, но без него комбинация не работала, поэтому пришлось пить около 3 месяцев... Далее комбинация начала потихоньку слабеть, я пошла к другому психиатру, он сказал, что вряд ли у меня шизофрения, выписав при этом Хлорпротиксен 50 мг + Миртазапин 30 мг на ночь. Это дело работало, словно часы, около 12 дней, засыпала за час - дальше пришлось добавлять (как он же и сказал) ещё 50 мг Хлорпротиксена, засыпание сейчас на этой комбинации около 3-4 часов, поспать могу от силы часов 8, если повезёт, появились проблемы с сердцем (тахикардия и боли, говорят, что от Хлорпротиксена), с глазами (как будто мутно всё перед ними и плохо вижу, первый раз из-за такого же я отменила Хлорпротиксен!), растёт вес от Миртазапина (что естественно, ахах)... И сейчас я очень испугалась, почитав этот форум, что Хлорпротиксен - это последняя надежда, что больше ничего не поможет... Очень сильно испугалась, мой рекорд без сна был всего 3 дня, а если я не буду спать, то точно умру((
  • 0

#3679 Тони Дарко

Тони Дарко

    Заблокирован

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:*****

Отправлено 16 Ноябрь 2023 - 07:49

FainaRich360

Может добавить антидепрессант?
  • 0

#3680 FainaRich360

FainaRich360

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 121 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Отправлено 17 Ноябрь 2023 - 01:36

FainaRich360

Может добавить антидепрессант?

Вы имеете в виду помимо Миртазапина? Не знаю, а не будет ли это дополнительной нагрузкой лишней...((
  • 0







Copyright © 2024 Нейролептик.ру