Зашла сюда что бы поделится рецептом.Сама по образованию врач .В 2013 у меня были те же проблемы что и у вас .Спала по три-четыре часа в сутки и то сон был поверхносный,казалось что ты не спишь а просто лежишь с закрытыми глазами.За ночь по 10 пробуждений в холодном поту .На карьере пришлось поставить крест.Коллега посоветовал профессора психиатра , он поставил диагноз тяжелая дипрессия .Сон налаживался где-то пол года, становилось заметно лучше постепенно не сразу.По этому нужно терпение и соблюдение курса терапии ,а то некоторые любят недельку попить таблетки и ждут чуда.А нет что бы выровнять и нормализовать передачу нейромедиаторов в коре головного мозга(так мне объяснил доктор) именно их збой и вызывает нарушение сна и другие неприятные вещи,требуются месяцы, годы.Будте готовы что таблетки прийдеться пить пару лет .
Печень не отпадет , у меня не отпала, за пару лет терапии, зато сплю на выходных до 12.00.
Конечно по возможности сходите к специалисту.
Вот то что я принимала ,пишу по действующему веществу . (квентиамин 200 мг,( или квентирон 200 ХР (пролонгированная форма) на ночь за 2 часа до сна ,вальпроком по 1 таб 2 раза,(вальпроевая кислота по 300 мг утром и вечером т.е в сутки 600 мг ),амитриптилин 100 мг на ночь.Амитриптилин отменять постепенно когда стабилизируется сон то-есть вы спите по 8 и более часов нормально.
Затем присоединить миртазепам(миразеп) 15 мг на ночь,(вальпроком отменить ) и оставить квентиамин (квентирон ХР 200 мг) на ночь ,до полной стабилизации состояния.Не тратьте денег на бабок,шарлатанов,и сомнологов,бессоница это проблема психиатров.
Желаю всем скорейшего выздоровления и веры в себя.