Сообщений в теме: 3728

[Алиса7]

дело в том, что у меня какая-то невротическая бессонница, которая только перед рабочими днями и важными встречами. В выходной мне фен не нужен, но 4 дня в неделю принимать - это много( попробую уйти на атаракс или гидазепам, но это тоже не шутки 

атаракс можете принимать спокойно, у него нет зависимого потенциала. А вот интересно где в России вы гидазепам возьмете?

[Ирсен]

атаракс можете принимать спокойно, у него нет зависимого потенциала. А вот интересно где в России вы гидазепам возьмете?

да вроде ж продается, нет? 

[Hecm]

Миртазапин жесть ... с 7.5мг (+75 квет) давление рухнуло видимо, спал всего часа 4, еле встал, с дуру еще поперся утром кровь из вены сдавать на ТТГ ... где и почти вырубился, сидел нашатырь нюхал ))

[Алина]

Миртазапин жесть ... с 7.5мг (+75 квет) давление рухнуло видимо, спал всего часа 4, еле встал, с дуру еще поперся утром кровь из вены сдавать на ТТГ ... где и почти вырубился, сидел нашатырь нюхал ))

может квет уменьшить ? Т.е. Мирт Сон не даёт ?а я спала сегодня на 3 мг труксала, феварин, настрои Сытина , заснуть не могла до двух ночи где-то , все-таки 3 мг это наверное ноль , никакого эффекта , но часов пять поспала точно и это радует ! Никогда не думала, что буду радоваться пятичасовому сну(((

[vagabondo]

Если рассматривать Вашу бессонницу на психологическом уровне, то, перед работой после выходных можно предпринять две вещи. Первое: в выходные получить как можно больше позитивных эмоций и не думать о работе. (после позитивных эмоций на работу идти как то легче) и, второе: полюбить свою работу. я иногда просто жду с нетерпением окончания выходных, чтобы пойти на работу. Советы мои конечно исключительно субъективные.

[Ирсен]

Если рассматривать Вашу бессонницу на психологическом уровне, то, перед работой после выходных можно предпринять две вещи. Первое: в выходные получить как можно больше позитивных эмоций и не думать о работе. (после позитивных эмоций на работу идти как то легче) и, второе: полюбить свою работу. я иногда просто жду с нетерпением окончания выходных, чтобы пойти на работу. Советы мои конечно исключительно субъективные.

дело в том, что работа мне очень нравится. Может проблема во внутренних часах, которые работают  с 1-2 до 10-11, и  в 8 им встать сложно...

[Sergom]

Если рассматривать Вашу бессонницу на психологическом уровне, то, перед работой после выходных можно предпринять две вещи. Первое: в выходные получить как можно больше позитивных эмоций и не думать о работе. (после позитивных эмоций на работу идти как то легче) и, второе: полюбить свою работу. я иногда просто жду с нетерпением окончания выходных, чтобы пойти на работу. Советы мои конечно исключительно субъективные.

у меня всегда было что то подобное как и Ирсен, какие бы ни были замечательные выходные, какие бы ни были позитивные эмоции, с воскресенья на понедельник я всегда плохо спал. Прошло только когда стал работать дома.

[Sergom]

пока пить по одной на ночь? я хотела попробовать уже по две...Я чувствую успокоение, но сна не дает( 

Если нет очень сильных побочек, то принимайте так рекомендует аннотация

[Sergom]

дело в том, что работа мне очень нравится. Может проблема во внутренних часах, которые работают  с 1-2 до 10-11, и  в 8 им встать сложно...

врядли ...может быть адреналин уже сам вырабатывается как слюна у собаки Павлова? То есть стресса еще нет, но организм к нему уже готовится?

Это всегда и везде так-почему то понедельник самый напряженный день. В любых организациях.

врядли ...может быть адреналин уже сам вырабатывается как слюна у собаки Павлова? То есть стресса еще нет, но организм к нему уже готовится?

Это всегда и везде так-почему то понедельник самый напряженный день. В любых организациях.

если это так, то получается, что Ады и транки могут только сгладить, но не устранить ситуацию((((

[Ирсен]

Сергом,если б так было только с вс на пон....у меня это всю неделю,кроме выходных. Но в один из дней у меня непоный лень,с 2 часов,и тогда я сплю прекрасно