Хз, можно ли вылечиться, я решила пока забить. Мне даже некогда особо вникать в это, много всего как то.
Сейчас в отпуск лечу в конце месяца с МЧ, ахаха запасаюсь таблами)) Ну и посмотрю как буду спать с его храпом, но в релакс обстановке, после моря и солнца и активностей всяких.
На гипноз я ходила, но не по теме бессонницы. Мой терапевт говорит что гипноз на неврозы тревожные плохо действует, тк замазывает а не устраняет причину. Мы с ней прорабатываем в полугипнозе невротические состояния мои, ну то есть не она меня погружает, а я сама на нужную глубину ухожу без насилия.
Многие вещи уходят, а вот со сном пока не разобрались.