Сообщений в теме: 3728

[Elenarasin]

Жизнь на повышенных оборотах и делание нескольких дел одновременно аля-Цезар может как бы намекать на гипоманию ( а то и полноценную манию). И АД по этой же причине только вредят. Это всего лишь предположение, не дай Боже мне заиграться в экстрасенса.
Обсудите эти моменты с каким небудь вменяемым дохтуром, может придется подегустировать нормотимики.
Нетрадиционная медицина, управление потоками ци, чистка чакр и прочую экзотику лучше не трогайте. Концентрации на дыхании с растянутым выдохом досаточно чтоб хоть как то улучшить сон (хотя без фармы при таком стаже бессонницы, скорее всего никак). Если имеете желание и финансы, можете найти Николая Саляева, он обучает по скайпу техникам засыпания, думаю предложит еще что - нибудь действенное.

Нормотимики никогда не пробовала. Ламиктал нормотимик?
У Саляева консультировалась, училась его техникам старательно (вообще люблю учиться и сама педагог). Не помогло. Не моё.

[Elenarasin]

Может и правда, мания у меня? Например, когда слушаю любимые песни - эмоции зашкаливают. Ну, само собой разумеется, если я на live show - скачу как коза у сцены и ловлю медиаторы и барабанные палочки! А после такого о сне и речи быть не может.

[Wolf]

Wolf, почитайте блог Эволюции в жж, очень интересно про отношения, про камбэки в том числе )

  Читаю, параллельно пытаюсь найти в себе хоть какие нибудь йайца (автор блога так и советует). ))

[Wolf]

Может и правда, мания у меня? Например, когда слушаю любимые песни - эмоции зашкаливают. Ну, само собой разумеется, если я на live show - скачу как коза у сцены и ловлю медиаторы и барабанные палочки! А после такого о сне и речи быть не может.

 Сие к дохтуру. Я такую ответственность на себя не возьму, всего лишь предположу гипотезу.

[Алина]

Елена, уверена что у вас нет бар и прочих отклонений , как я поняла на данный момент , что сам механизм сна расстроен ... у меня это точно так , практически не зависит от внешних факторов

[leoline]

Может и правда, мания у меня? Например, когда слушаю любимые песни - эмоции зашкаливают. Ну, само собой разумеется, если я на live show - скачу как коза у сцены и ловлю медиаторы и барабанные палочки! А после такого о сне и речи быть не может.

Когда читала форум перед тем как написать удивлялась насколько у нас совпадают и симптомы и в целом, психическая организация. И вот это, последнее, тоже разумеется. Может быть получится на чужом опыте избежать ошибок? Что вам помогло в самом начале, так сказать при первых "не-травках". Если что-то поможет мне, конечно, сразу сообщу.

Каликста меня добьет, сегодня уже пить не буду. 10 часов бреда и полная недееспсобность днем.

[leoline]

Да, есть диагнозы, при которых пилюльки придется пить, скорее всего, пожизненно (тот же БАР), но при правильной организации жизни вполне можно жить относительно нормально. 

Спасибо за ответ. Я готова пить все что угодно только бы это закончилось.

Пока обошла 2 психиатров и 2 психотерапевтов. Никто не ставил диагноз, кроме психотерапевта (рецепты не она выписала), которая сказала что у меня синдром зависимости и перенаправила к психиатру. Возможно, да. Но синдром зависимости у меня из-за первичной причины, бессонницы. А тут все уперлось в глухую стену - наследственность. Мама не спит уже лет 40, принимая все эти ремероны и феназепамы горстями, что, впрочем, существенно на ней не отражается. У меня и бессонница слабее, но и я сама тоже. То есть я сама считаю что бессонница - это моносимптом. А вызвана врожденными нарушениями биохимических процессов. То есть просто нужно найти что-то, что выполняет роль инсулина у диабетиков. Но я прекрасно понимаю что если я схожу еще к 5 психиатрам я напринимаю столько всего, что где там начало всего уже будет непонятно.

И вот и мнусь на распутье - психиатры залечат, а сама не выберусь.

Но все понимаю, завтра пойду сдаваться третьему, рекомендованному психиатру

[ueff1974]

Ну, само собой разумеется, если я на live show - скачу как коза у сцены и ловлю медиаторы и барабанные палочки! А после такого о сне и речи быть не может.

Вряд ли это мания,скорее, энергетика организма конституционально сильная и нет потребности в длительном глубоком сне.При этом,никакой астении, дереала и соматики.Вам,возможно, психофарма не особо и нужна,а вот нетрадиционные методики или,например,те же иппликаторы могут быть полезны.

[ueff1974]

leoline,синдром зависимости от чего именно?кстати,ваша бессонница изначально была чем то спровоцирована?
на роль "инсулина" претендентов немало вообще то,вот клоназепам четвертушками дал о себе знать хорошим сном.плюс в помощь,конечно же,этот форум:выписал психиатр очередной препарат - можно зайти и многое узнать о нем от принимающих.выбор только за вами.

[Татьяна 2254]

как ваш сон на леривоне?

Увы, пришлось отказаться. Во-первых нормального сна он так и не дал. Но все же была согласна принимать, так как хоть какой-то седативный эффект безусловно был. Мой доктор сразу сказала, что это не тот эффект, который ожидался. Т.е. сон не инициировался. К тому же через месяц возникла толерантность и, самое главное, побочки были очень неприятные.( резко усилились проявления артроза, который и так у меня есть в наличии и головокружения.)

Алиса, что касается скрытой депрессии, все ж мне думается, что это просто отговорки докторов. Депрессия имеет вполне конкретные признаки, на то она и депрессия. К тому же, как здесь выше писАлось,  прием антидепрессантов является определенным тестом. механизм действительно был запущен много лет назад и причины реально были, но это было слмшком давно. К тому же наследственность в этом смысле тоже не радует.