Сообщений в теме: 3729

[root]

Да, Олег, Выы правы.
Уехать в деревню, или еще куда дальше - это выход. Но всегда есть это НО!!!
Где то 2 года назад, я не смог встать утром на работу. Несколько полностью бессонных ночей высосали из меня все силы - я просто умирал, глаза закрываются, в голове звенит, нарушена ориентация в пространстве, и просто нет сил, чтобы сделать хоть один шаг. Поднялся и сказал жене, что иду увольнятся с работы. А дальше - будь, что будет. Но моя ненаглядная устроила мне такую истерику, что у меня вдруг открылись внутренние резервы и я довольно таки бодро побежал на работу!

Так что с работы меня вынесут вперед ногами. Зато я уже подобрал себе эпитафию - любимая, теперь ты веришь, что я был болен?
Вот так вот - семья, жена, дети - все смотрят в рот и говорят - папа, дай денег!

Сегодня днем ходил на каток - вот где источник бесплатной энергии!!! Мороз, яркое, яркое солнце и скорость полета на коньках!!!
Пошло все нах!.
Сегодня я буду спать ХОРОШО!!!

[olegization]

ROOT, здравствуйте.
Я зарегестрировался на этом сайте после того, как прочитал вашу тему.
Мне очень хотелось бы с Вами пообщаться. Я чувствую, что вы хороший и сильный характером человек, ведь именно таким Бог на замле даёт сложнейшие испытания. Я не знаю как написать вам конфиденциальное письмо, на сайте я ещё не разобрался. Если вы можете - отправьте мне свой адрес эл почты, скайпа и пр. Это может прозвучать слишком самоуверенно с моей стороны, но мне кажется, что я знаю один способ, который вы ещё не пробовали, это не ординарный способ и не медикоментозный. Он вряд ли решит проблему полностью, но думаю что гарантировано даст вам 1-2 часа сна в нужный момент, а также может очень положительно сказаться на вашем состоянии.
Как вас зовут? Я Олег.
Если будете мне отвечать, нажмите кнопку "ответить", чтобы я получил уведомление, что мне ответили.
Буду ждать ответа, Root.

Напишите мне ROOT, держитесь!

[Александр]

Здравствуйте поделитесь пожалуйста тоже опытом май адрес viaagra041@gmail.com Спасибо!!!

[root]

Олег, меня зовут Владимир.
Если Вы знаете какой-то надежный способ заснуть, давайте обсудим его здесь.
Ведь это не секрктная информация. Может быть и другим страдальцам это поможет.
Сасибо.

[alleno]

Мне 47 лет,страдаю бессонницей лет 5.Началась она как-то незаметно,ночь не поспишь,с утра разбитая,голова тяжелая,потом как-то разойдешься-надо работать.Каждую ночь жду с ужасом-около часа просыпаюсь и не сплю до 5-полшестого,под утро заснешь,уже будильник звенит!И так много лет!Я уже привыкла спать по 3-4 часа,6-7 сплю при сильной усталости на работе или когда уезжаю в отпуск,там бессонница проходит на 6-7 день.Врач назначал снотворные,пила, но чувствую, как на них можно быстро подсесть,все они вызывают зависимость.Примером служит мой отец-плотно сел на пропазин,без него не спит.Неделю не спал-попал в психушку,там конечно быстро излечили,но сказали пить пожизненно.Может быть это у нас наследственная бессонница и меня ждет та же участь?Чувствую как за столько лет,что организм сдает,уходят силы.О себе не пью,не курю,имею свой бизнес много лет,но раньше же спала!И хотела!Что произошло?Ночью,когда просыпаюсь пью корвалол,пустырник-2-3 табл.,глицин 2 под язык,ничего не помогает!Проблемы те же,что и раньше,их всегда полно,но раньше же спала?Как дальше жить-привыкать к бессоннице?

[root]

alleno, очень похоже на мой случай. Скорее всего тревожная депрессия и от нее бессонница, может быть хроническое переутомление.
В любом случае, первое Ваше действие - поход к психотерапевту. И не запускайте (хотя Вы уже запустили) болезнь. Ни в коем случае не пейте корвалол и ему подобные ЛС - они только ухудшат ситуацию. Лучше подобрать антидепрессант с седативным действием и таки да - пить пожизненно. Можно (и нужно) пытаться бороться - смена образа жизни - оно того стоит, т.к. качество жизни при бессоннице сами понимаете какое.
Я бы бросил все - но не могу. Это мой крест - бессонница. Зато, не привязываешся к жизни, а с нетерпением ждешь ее завершения.
Во всем свои плюсы.

[olegization]

Олег, меня зовут Владимир.
Если Вы знаете какой-то надежный способ заснуть, давайте обсудим его здесь.
Ведь это не секрктная информация. Может быть и другим страдальцам это поможет.

Владимир, здравствуйте.
Информация конечно же не секретная. Просто способ, о котором я хотел сообщить вам на самом деле очень опасный и рискованный. И я бы не хотел, чтобы форумчане не обдуманно прибегали бы к этому варианту. Именно вам терять как я понимаю нечего. Поэтому вам бы я рекомендовал.
Звучать это может с моих уст глупо, так как я пострадал как раз от гипноза, но вам я хочу предложить именно Гипноз!! Мощный, профессиональный, индивидуальный гипноз.
Почему же гипноз, что это даст!?
Ваша нервная система сейчас напряжена как натянутая струна. Вам необходимо расслабиться полностью, но сделать это просто не реально.
Так вот, хороший гипнолог легко погрузит вас в состояние глубокого гипнотического сна! Гипнозу подвержены 99% людей. Во время сеанса вы в течение 40-ка минут будете находиться в гипнотическом сне. А 40 минут глубокого гипнотического сна заменяет 3,5 часа обычного сна.
Вам нужно пройти несколько курсов (минимум три) по десять сеансов.
После этого, у гипнолога вы сможете приобрести диск с записью сеанса. Дальше погружаться в этот сон вы сможете дома самостоятельно!! В любое удобное для вас время. Очень часто я например и не просыпался после окончания сеанса, а продолжал спать.
Но как минимум на время сеанса вы бедете засыпать, а это уже 40 мин, т.е. 3,5 часа сна!!
Возможно гипнолог разработает для вас специальную программу и увеличит время сеанса до 1,5 часов, чтобы ваш организ больше отдыхал.
Во время гипноза происходит полное мышечное расслабление и расслабление нервной системы, расслабляется и мозг. Отдыхает весь организм, отдыхает прилично. Если вы читали мои первые посты, вы знаете что моя бессонница началась после гипноза, но через три года я вновь попробовал этот метод (клин клином) но уже с проверенным и известным специалистом. И думаю мне это во многом помогло.

Форумчане, я ни кому не советую пробовать на себе гипноз!!!! Это страшное оружие, которое очень мощно воздействует на ваше подсознание, в результате может произойти всё что угодно, но у Владимира случай отдельный. Я бы попробовал. Если заинтересовало, сообщу к кому обратиться. Думаю стоит рискнуть.

[alleno]

alleno, очень похоже на мой случай. Скорее всего тревожная депрессия и от нее бессонница, может быть хроническое переутомление.
В любом случае, первое Ваше действие - поход к психотерапевту. И не запускайте (хотя Вы уже запустили) болезнь. Ни в коем случае не пейте корвалол и ему подобные ЛС - они только ухудшат ситуацию. Лучше подобрать антидепрессант с седативным действием и таки да - пить пожизненно. Можно (и нужно) пытаться бороться - смена образа жизни - оно того стоит, т.к. качество жизни при бессоннице сами понимаете какое.
Я бы бросил все - но не могу. Это мой крест - бессонница. Зато, не привязываешся к жизни, а с нетерпением ждешь ее завершения.
Во всем свои плюсы.

alleno, очень похоже на мой случай. Скорее всего тревожная депрессия и от нее бессонница, может быть хроническое переутомление.
В любом случае, первое Ваше действие - поход к психотерапевту. И не запускайте (хотя Вы уже запустили) болезнь. Ни в коем случае не пейте корвалол и ему подобные ЛС - они только ухудшат ситуацию. Лучше подобрать антидепрессант с седативным действием и таки да - пить пожизненно. Можно (и нужно) пытаться бороться - смена образа жизни - оно того стоит, т.к. качество жизни при бессоннице сами понимаете какое.
Я бы бросил все - но не могу. Это мой крест - бессонница. Зато, не привязываешся к жизни, а с нетерпением ждешь ее завершения.
Во всем свои плюсы.

Я не жду завершения жизни и даже мыслить об этом не пытаюсь,мне нравится моя жизнь-она интересная,мне нравится моя работа,я просто хочу ночью спать как раньше,но мозги не выключаются даже во сне,возможно много нерешенных проблем?Кстати о гипнозе-в интернете об этом много пишут,я могу сказать какая сила-САМОГИПНОЗ.Я например бросила курить,почитав в интернете о самогипнозе-просто надо представить себе,что дым сигареты имеет вкус горящей свалки и представить это максимально ярко,но предварительно надо себя ввести в состояние транса.Я рада,что мне это удалось,хотя до этого я делала несколько попыток бросить,но без этой книги мне вряд ли это удалось.Так что всем рекомендую-Библиотека умных книг Самогипноз.Там и о бессоннице есть глава,но пока у меня не получается.Я думаю природа моей бессонницы-прием фенотропила(не сама-врач назначил),сон пропал именно после этого.Принимала по 1 табл. и даже не каждый день,а по мере необходимости.Загоняем мы себя сами,вот и ломается что-то внутри нас,организм нам мстит...

[olegization]

Я думаю, хроническая бессонница - это одно из самых худших заболеваний. Ты вроде бы здоров, а чувствуешь себя как будто умираешь.
У меня вопрос: я сплю в одной квартире хорошо на 5-ом этаже, где всегда жил, в другой очень плохо на 15-ом этаже.
Может этажность влиять на сон?

[Нюся]

Может этажность влиять на сон?

Не думаю. Скорей всего в одной квартире Вы чувствуете себя более спокойно. Возможно люди которые там живут действуют на Вас позитивнее. Или вы получаете там больше положительных эмоций. А на другой квартире Вы либо переживали о чём то в своё время, или люди вызывают в Вас тревожность.