Вадим78, так а что вы хотели почувствовать на такой дозировке? Для настроения и антидепрессивного эффекта мало, нужно 300 хотя бы на чистый от препаратов разум, чтобы понять что то. А если для сна, так это не снотворное, он улучшает качество сна, но при этом сам по себе не сонливит, а успокаивает, и часто наоборот активирует.