Вот моя история:А ты кем работаешь ? И что с твоими ПА ? Победил ?
В своё время я ушел с должности начальника отдела крупной торговой компании в которой проработал 8 лет.Эта офисная напряжённая атмосфера в которой я работал,постоянные скитания по съёмным квартирам и отсутствие перспективы на собственное жильё(накопить наёмным трудом на дом за 3-4 миллиона руб. нереально) ,жена в декрете, и многое другое,всё это привело меня к серьёзному нервному срыву,а за ним к глубокой депрессии.
Я бросил работу потому что просто не смог в один день встать с постели,а за плечами ребенок,беременная жена,съёмная квартира и куча кредитов.....
Практически не спал в течении 2-х месяцев.....
Потом обратился к психиатру,назначил Велафакс и Аndante на ночь,ничего не помогало,поднялся на веле до 150 мг,не помогало,врач назначил 300 мг. и предложил лечь в стационар,тайком от жены собрал вещи и приехал в ПНД,но на проходной передумал и вернулся домой, для себя решил ,сдохну но в психушку не лягу....
Короче кое как, пошел подсобником на стройку,далее штукатуром,бригадиром,прорабом,потом понял что сам могу строить.Сейчас у меня своё строительное предприятие и самое главное я получаю от этого удовольствие,это то чего я хотел,но не знал или даже боялся подумать.Велафаксин с лёгкостью за месяц снизил до 75 мг.Построил себе дом и много ёще разных планов....
В общем если тебе что-то мешает в жизни дышать полной грудью,то нужно обязательно разобраться с этими препятствиями,главное правильно выбрать приоритеты в решении проблем,решать с самой серьёзной и.т.д.
Разберись в себе,чего ты больше всего хочешь,что тебе в этом мешает.....
Только нужно ставить себе реальные цели,выбрав цель нужно все силы бросить на её реализацию,ни на что не отвлекаясь,и так по порядку.Депрессия это следствие нереализованных желаний,тут две причины либо желания нереальные либо человек прикладывает недостаточно сил для их реализации.Конечно у всех депрессия выражена по разному,тут есть генетические предрасположенности и реальные соматические болезни,но в большинстве случаев она накрывает тех кто теряет контроль над своей жизнью.
Вот такие вот дела....