Думаю, специальная программа вашу энцефалограмму будет трансформировать в некий мультик. Знаете, как если на компьютере музыку слушаешь в окне проигрывателя идут ритмичные цветастые изображения? Это только мое предположение.
На сайте института сна я читала, что на основе той же энцефалограммы специальная программа создает музыку, и это типа музыка вашего мозга, которая поможет вам уснуть.
Но в итоге это же все - работа художников аниматоров и композиторов + программистов. Чисто для удовольствия можно попробовать, если денег не жалко.
Повторяю, это мое ПРЕДположение, возможно там что-то другое вам предлагают, действительно эффективное.
Насчет альфа-волн на основе ээг, я слышала, знакомая по сети предлагала контакты какой-то женщины, которая на основе ээг создаст диск с альфа-волнами. Насчет этого психолога - один из комментов про него, что он шарлатан, всего 4 коммента. Да я к нему скорее всего не пойду, так, хотела мнения спросить. Вчера заснула сама, но просыпалась всю ночь, плюс ранний подьем, видимо депрессия. Хотя с травяной настойкой на засыпание не влияет, но с утра сон крепкий