Сообщений в теме: 732

[Lux]

спала мало и плохо, как в " старые добрые" времена. Наверное, вчера я перезанималась. Закинусь сегодня тем же.

Газа испуганы, зрачки расширены. Проснулась в ужасе и в панике. Но заниматься хочеться. Не уверена, стало лк получаться, но я как в 1классе делаю задания, перессказываю сначала себе, потом мужу. Одолела вчера больше, чем запланировала. Но вот качество... Надо успокоиться. А это будет только когда что- то делаешь.

Голова сильно кружится. Кажется, я выпила двойную дозу лития по ошибке, забыла. А это уже невесело.
С учёбой са хкуюкак могу, Потому что надо много напрягаться.

[Lux]

Чёрт, мне предлагают ещё одно место, немного легче предыдущего. Вообще, так как я хорошо справлялась с работой, народ меня вспомнил. И теперь у меня 3 предложения.
Как вернутъ ямоции? Моя работа предполагает свободную обстановку на уроке, чтобы студенты не стеснялись разговаривать. А я на последней работе была киборгом, роботом и растерянной, без структуры. Что же делать? ОЧЕНь хочется на работу, я её люблю, это- моё призвание, у меня 15 лет опыта на этом поприще.

[djtim]

Может быть не стоит в таком состоянии соглашаться на работу? Либо поискать что нибудь попроще

[Наталлия]

По моему состоянию, я тоже отказываюсь от предложений, связанных с большими эмоциональными затратами и нагрузками. Надо учитывать теперешнее положение. И дай бог, чтобы нам все же удалось заниматься тем, что хочется. Правильное решение, это залог будущего.

[Lux]

По- любому мне 18 и 19 марта на работу. Будет очень сложно: мне читать лекции перед большой аудиторией и вести семинары. Но и 18 и 19 у меня только 3 пары. Материал очень сложный, поэтому я усиленно готовлюсь. Так что, по часам много не будет.

Но мне предложили ещё и вечером работу, по 5 часовв дднь. Я, наверное, откажу. Эмоционально просто не выдержу, да и психически. Опять опозорюсь только.

[Lux]

Как вернуть эмоции за 2 недели. У меня лицо- неподвижная маска. А если улыбаюсь, то улыбка кривая и искусственная.

[Lux]

Походили с сыном по городу, что я выдумала, нормальное у меня лицо. Ну немного грустное, растерянное и рссеянный взгляд. Что и не удивительно, когда несколько лет живёшь Маугли. Да ещё и муж присматривается к каждой млрщинке моего лица.

А народ сейчас весь на улице угрюмый, ёогода плохая, да и по ыелам все спешат. В библиотеке были 2 часа, я там занималась. Я в шоке от себя. Я стала настолько закомплексованной, что боюсь встать со стула и лишний раз пройтись по помещению. Работалось мне в библиотеке нормаль но, несмотря на постороñние звуки. Правда, с память ю, действитель но беда.

[Energy power]

Держитесь,все у вас получится!

[Lux]

Вцепилась я в свой матералл зубами, аж ё скрежетом, вот и не получается хорошо.Да ещё и сон ухудсвился. Спокойнее надо, а я от объёма информации и от сложности просто ударилась в панику. От недостатка сна опять все мышцы болят. Думаю, а как вот другие люди живут: по привычке или им всй- таки что- то доставляет удовоьствие? Моё единственное удовольствие- это млй младший сын, это мой подарок судьбы. А вот старший- это я дго испортила с оим влиянием на него,

Закинусь сегодня тем же и пойду учиться в библиотеку: мне среди людей спокойнее.
Рабочей концентрации внимания хватает минут на 20-30 . Потом я туплю сильно. И это на 40 мг риталина. Очень надеюсь на то, что она по мере учёбы будет увеличивать ся.



Очень мешает затруднённое дыхание, ведь именно из- за него я и не могу нормально, с ободно разговаривать. Постоянно приходится продыхиваться. Может, кто знает, с этим можно что- то сделать?

[Botanello]

Вцепилась я в свой матералл зубами, аж ё скрежетом, вот и не получается хорошо.Да ещё и сон ухудсвился. Спокойнее надо, а я от объёма информации и от сложности просто ударилась в панику. От недостатка сна опять все мышцы болят. Думаю, а как вот другие люди живут: по привычке или им всй- таки что- то доставляет удовоьствие? Моё единственное удовольствие- это млй младший сын, это мой подарок судьбы. А вот старший- это я дго испортила с оим влиянием на него,

Закинусь сегодня тем же и пойду учиться в библиотеку: мне среди людей спокойнее.
Рабочей концентрации внимания хватает минут на 20-30 . Потом я туплю сильно. И это на 40 мг риталина. Очень надеюсь на то, что она по мере учёбы будет увеличивать ся.



Очень мешает затруднённое дыхание, ведь именно из- за него я и не могу нормально, с ободно разговаривать. Постоянно приходится продыхиваться. Может, кто знает, с этим можно что- то сделать?

 

Вы находитесь в состоянии перманентного стресса, усугубленного истощением ресурсов организма и недостаточном восстановлении во время сна. Стресс всегда сопровождается повышенным выделением адреналина и норадреналина в основном, которые вызывают напряжение, скованность и затрудненное дыхание...

 

Что тут можно сделать (?)...

 

Скажите, как у вас обстоят дела со здоровьем сердца, с давлением, сердечным и артериальным? Нет ли у вас гипотонии или гипертонии? Альфа - бетта - адреноблокаторы принимали когда нибудь?