Сообщений в теме: 732

[Lux]

спасибо всем огромное!
У меня проблема состоит ещё в том, что я меня сейчас себе привычные образчики поведения, нажитые годами; работаю со своими мысленными ассоциациями. Это для того, чтобы вернуть конструктивность и последовательность мыслительной деятельности. На этом поприще мне, конечно же, не помешал бы опытный руководитель, который бы меня направлял и давал бы советы по поводу медикаментозной поддержки. Я ходила уже здесь к психотерапевту, но она мне не подошла. А искать других, даже по скайпу это очень времязатратно.

Эмоции у меня последнее время, думаю, более- менее стабильны. Ламиктал и литий, кажется меня " держат" .
Мне очень мешают напряжение внутреннее, бессонница и страх-паника. Вот для них и нужны медикаменты, с которыми я и эксперементирую сейчас.

Уж очень хочется работать, я обожаю свою работу и ещё несколько лет назад отлично с ней справлялась.

[Lux]

Позвонила в аптеку, все релаксанты только резептурные.
Хм, на чтобы пожаловаться домашнему терапевту, чтобы он их мне прописал?

[Botanello]

Пожалуйтесь на боль и мышечные спазмы в верхней части спины и шеи, возникающие преимущественно в ночное время. Если он направит вас к неврологу, то неврологу говорите тоже самое.

[Наталлия]

Драгоценная lux, какая вы стойкая личность и большая молодец. Вы очень грамотно и критично описываете своё состояние. Мне это помогает посмотреть на себя со стороны. Я переживала очень похожее. Состояние плохо работающего мозга, тупизма, бесконечной бессоницы и т.д. Вы эксперементируете с таблетками, хорошо если они помогают. У меня есть своя история, когда в похожей ситуации я выкарабкиваюсь без лекарств. Даже витамины не пила. Силы вам и удачи.

[Lux]

я ничем особенным не занимаюсь, кроме как, " фильтрую базар". И не толь ко его, а и движения и жесты. За годы болезни сформировалась привычка выплёскивать себя на окружающих, говорить, то что дуамю. А это ведь - полная непсрисопосбленность к жизни, к социуму.
За что я действительно заслуживаю медаль, так это за мою борьбу с абулией.Делать что- либо не только совсем не хочется, а ещё и с жирным таким знаком минус.

Спала плохо. Вечером около 6 и два часа спустя приняла по 0,5 алпрозолама. Попустило меня немного. Но от него такая тяжёлая голова... Думала заснуть только на нём. Но ночью пришлось принять одну таблетку золпидема. Её хватило.
Мне бы физической целенаправленной активности какой- нибудь... Картошку там выкопать, грядки прополоть, и так, чтобы на целый день. Дома- то я готовлю, но этого мало.


Приняла 10мг риталина, немного попозже алпрозалама. Подкинули подработку. Надо хоть как- то соображать.

[Lux]

села сегодня за учебники. Ударилась в панику. Материал кажется слишком сложным. Я не врубаюсь в него, до меня не доходит ни смысл, ни последователь ность логических цепочек. Руки опускаются...

В первый раз за день приняла сегодня 3мг алпрозалама, с перерывами, конечно. Глаза от него закрываются и всё- таки паника остаётся. А на панике, конечно, в голову нифига не лезет. В понедель ник пойду по врачам насчёт миорелаксантов, снотворных и успокаивающих. Надежды особой не питаю.

Страшно. Одно радует: жизнь у детей налаживается. У самого проблемного улучшилась успеваемость и эмоционально он стал более стабилен. А младшенький опять начал всем интересоваться, снова стал почему хкой. Мне легче всего общаться именно с ним. С мужем отношения холодные, я боюсь опять увязнуть в его жалосливо- насмешливом отношении ко мне.

На ночь выпила одну таблетку золпидема и лоразепама.

[Lux]

сегодня я почти выспалась. Значит, надо будет просить о лоразепаме: он с наименьшими побочками.
Жить в тягость. Когда в семье согласья нет, она любому так будет. Странно, но я встала, а напряжения, такого привычносго и ненавистного, уже сросшегося со мной, нет. Но появляется сначала беспокойство, а потом и страхи просто от незнания КУДА звить, КАк?
Смотрю на свои старые фотографии: мне всё было в удовольствие- я не ходила по земле, летала, я не смеялась, а заливисто хохотала. Я умела увлечь людей своей жаждож жизни. А сейчас я вот, я как столетняя старуха живу только воспоминаниями.

[Наталлия]

Lux, сколько вы уже в этом состоянии? Нормальный сон связываете с приемом лекарств или может за день что хорошего было?

[Lux]

Спасибо, Наталия! Своё душевное состояние я связываю в первую очередь с физическим. Тяжело радоваться чему-либо, да и вообще, хотеть чего- либо, когда физически находишься в постоянном напряжении, страхе. Я пыталась разбирать его причины, но это всё очень сложно. Легче принять таблетку и "делай что должно, и будь что будет".
И Вы правы, я вчера пинками заставила сесть позаниматься грамматикой, разбираться в ней. Всй- такие резуль таты какие- то есть , сподвижки. Аж себя зауважала. Что-то типа: через тернии к звёздам.

И с друзьями вчера пообщалась по скайпу, поболтали немного. Убедилась, что жизнь у всех не сахар, но выплывают же как-то. Важно не замКаться на себе, вместе, как это было раньше, поддерживая друг друга, жизнь становится легче.

[Наталлия]

Рада, что находите силы на жизнь. Понимаю как это непросто в нашей ситуации. Хотела бы ещё спросить вот за какие переживания, вы говорили, что возвращаясь в прошлое посещают мысли о сожалении, что уже не так все радужно как раньше. Я сама постоянно этим грешу, вспоминаю, фото просматриваю, типа вот тогда я жила и все получалось, сейчас через силу, сердце постоянно колотит и голос слабый. А в нашем обществе больных слабых не любят и вот из последних сил как то функционируешь, все время сожалея о прошлом. Как работаете с этой ситуацией?