Здравствуйте Василий! Что у Вас приключилось? Несколько бессонных ночей ещё не повод для паники.
Ну да,сейчас вроде пришел в порядок,отоспался пару ночей,на момент написания не спал четвёртую ночь,паника началась,а тут ещё оказывается ребята таким же расстройством страдают.И судя по их словам они уже жить не могут без аптеки всякой,вот я и напугался что тоже придётся остаток жизни на препаратах жить.А когда поспишь всё что пережил за эти несколько дней теряет всю ужасность,но в тот момент я чуть не умирал меня трясло.Просто не первый раз уже так,и начинается всё с того что у меня мисофония(сверхчувствительность к конкретным звукам),я могу жить-спать,но стоит одной из ночей быть шумной(крики пьяных людей во дворе,скрипы половиц наверху) как я уже не могу уснуть до самого утра.Я уже проваливаюсь в приятное состояние дрёма,за которым следует глубокий и безпробуный сон,но вдруг я слышу этот звук-паразит и от сна не остаётся ни капли,сердце бешанно колотится и даже глаза уже закрытыми не могу держать.На протяжении всей ночи я подсознательно жду продолжения шумов и не могу откинуть эту тревогу.По итогу утром меня лепит по страшному,но я вот уже который раз решаю не спать утром(днём),дабы не сбить режим и решаю крепиться до ночи с мыслью к ночи меня двести-пудово рубанёт.Хах))Как же я ошибаюсь каждый раз.На вторую ночь очень хочется спать,но улёгшись я вдруг осознаю что я забыл как засыпать,пялюсь в закрытые веки и несмотря на жуткую усталость и ежеминутную зевоту тупо не могу переключиться на сон.Дальше-хуже на утро снова не ложусь,к третей ночи всё тело уже ломит,чувствую себя мешком кожи на костях,всё зудит и потеет,и я уже понимаю что это сонливость,а медленная смерть,и что чем хуже это состояние тем меньше шансов уснуть.Все мысли в каком то водовороте,бошка кружится,всего мажет,глючит и кажется что выхода от этого нет.Суицидальных мыслей тем не менее не было.Жить мне охото.Какое же избавление когда после такого 4-5 дневного "марафона" в самый неожиданный момент я отрубаюсь часов на 15,как же круто потом просыпаться понимая что ты получил то чего так трепетно ждал,и как правило на какое то длительное время всё приходит в порядок.К врачам ни ногой,я не дурак,понимаю что они нихрена не знают и помогать не горят желанием,пропишут всякой микстуры и будет только хуже.Как ни странно кроме валерианки и корвалола ничего больше не пробовал,они же не помогают от слова совсем.Знакомые говорят шлёпни 100 грамм на ночь уснёшь как младенец,но я принципиален на этот счёт и алкоголь считаю вселенским злом,и не с пустого места(на себе испытано).Другие говорят покурить чего-нибудь и это уже интереснее,действительно с дудки расслабляет мама не горюй(с какой нибудь сативы),но у нас это удовольствие редкое и дорогое и в нужный момент его попросту нет....Вот такая история,очень надеюсь что она останется историей и никогда не будет повторяться.И вам того же желаю!))Добра всем)