Сообщений в теме: 182

[fenetilamin]

я несколько лет принимал вот такой куркумин  по одной капсуле в день-там как раз 500 мг. экстракта.

Ну вот да, именно такую дозировку я имел в виду. 

А то у нас тут умудряются по 50 мг выпускать. Ачётакова, солидный бизнес.

[Вася]

Ну вот да, именно такую дозировку я имел в виду. 

А то у нас тут умудряются по 50 мг выпускать. Ачётакова, солидный бизнес.

Ага!

Куркумин Эвалар: "Куркумин, не менее 40 мг"

Смешно!

[CopperKettle]

Есть предположение, что добавление пиперина повышает биодоступность куркумина, но "требуются дополнительные исследования"

[fenetilamin]

Ага!

Куркумин Эвалар: "Куркумин, не менее 40 мг"

Смешно!

по цене кокаина. Эвалар же

Есть предположение, что добавление пиперина повышает биодоступность куркумина, но "требуются дополнительные исследования"

Ну да, вроде здесь об этом писали. А ещё жиры/масла способствуют биодоступности куркумина.

[Viola]

Слушал одного умного диетолога, который во всём ориентируется на научные исследования. Он обронил такую фразу, что каким-то образом куркума "защищает ДНК". В общем да, он рекомендовал употреблять куркуму постоянно

А я геронтолога слушала, тоже в топ-100 этот геронтолог входит по каким-то рейтингам в мире. Он тоже сказал, что геронтология к куркумину сейчас очень внимательна, видит в нем чуть ли не единственное перспективное средство.
Вот здесь, в разделе о геропротекторах:

https://youtu.be/5kB...ZMPD3n-02bIGWDd

[fenetilamin]

Всё-таки кажется что потенция с него просто прёт, как с афродизиаков.

В этот раз ещё Интеллан был совместно (это аюрведический микс такой). 

[Viola]

Я пью куркуму - обычный порошок - почти с начала осени. И эту осень я провела намного лучше, чем в последние годы.

Отличие от прошлых лет ещё и 1-2 пакетика в день ацц. И мне кажется, лучше всего мне, когда это совмещаю. Когда бросаю на день-другой, сразу как-то слабею, много лежу. А когда пью, то нормально.

Куркуму я пью чайную ложку с горкой в блендер, туда же подкручиваю из мельнички свежего чёрного перца, каплю оливкового масла, витамин D 3-4 капли, теплая вода. В теплой перец сильнее чувствуется, видимо, лучше экстракция.

Это я писала в декабре. Время подтверждает - с куркумой я очень заметно активнее. Но нет ли от нее зависимости? Действие - примерно сутки, каждый день надо пить.
 
Покупала куркумин в капсулах - на мое восприятие -  пустая пустышка:

 

https://www.ozon.ru/...&utm_source=smm

 

Пила по две-три капсулы в день.

[fenetilamin]

Куркумин куркумину рознь. Я начал с эталонного (ИМХО) от FAME. Этот точно работал. 
Потом накупил всяких типа подешевле (кстати часто это манипуляции с дозами и выходит не дешевле) российских. В одном, самом дешёвом, (ATech) был даже порошок куркумы вместо куркумина. В остальных - что-то более-менее похожее на куркумин. Вот тот с биоперином кстати который у меня (RISINGSTAR) - вроде похож на настоящий, но всего 40 мг чистого куркумина в 1 капсуле (в банке 90 капсул, стоимость 645 р). Сейчас пью от NaturalSupp, эффект сомнительный. 

Короче придётся испытывать всё на себе и смотреть эффекты. 

[Viola]

Куркумин куркумину рознь. Я начал с эталонного (ИМХО) от FAME. Этот точно работал. 
Потом накупил всяких типа подешевле (кстати часто это манипуляции с дозами и выходит не дешевле) российских. В одном, самом дешёвом, (ATech) был даже порошок куркумы вместо куркумина. В остальных - что-то более-менее похожее на куркумин. Вот тот с биоперином кстати который у меня (RISINGSTAR) - вроде похож на настоящий, но всего 40 мг чистого куркумина в 1 капсуле (в банке 90 капсул, стоимость 645 р). Сейчас пью от NaturalSupp, эффект сомнительный. 

Короче придётся испытывать всё на себе и смотреть эффекты. 

Сколько в день штук от FAME пили?

[fenetilamin]

Сколько в день штук от FAME пили?

Да одну. Там 200 мг. дозировка. Не буду перечислять признаки, но эффект я ощущал.