Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * * 1 Голосов

беспричинная тревога


Сообщений в теме: 117

#81 Olga58

Olga58

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 388 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:зеленый

Отправлено 27 Декабрь 2016 - 09:58

Акрилов, да есть разные типы людей. Некоторые бы, например, на моем месте, с др. типом характера, личности, вообще могли быть здоровы.

Пример. соседка через забор, у нее муж каждый день пьяный и они орут друг на друга на всю улицу. 

тем не менее, у нее с нервной системой все в порядке.

у меня - одна мысль о пьяном муже вызывает тревогу.

 

Поэтому нам, вторым, надо тренировать себя, разные есть тренировки - внушение, самогипноз, аутогенная, напряжения-расслабления........


  • 1
 
 
 

 


#82 Акрилов

Акрилов

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 900 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:РФ

Отправлено 27 Декабрь 2016 - 10:41

А я немного о другом: вы уж извините - о своей проблеме. После травмы мне поставили диагноз посттравматическая церебростения и ВСД. А тут в 2003 - 5 годах мне пришлось бороться с людьми, пытавшимися захватить наше предприятие. Бесконечные суды, наведённые проверки ( каждый день), шпана, которая караулила меня у подъезда и всё такое. Я тогда по совету своего знакомого военного психиатра пил Феназепам. И человек, затеявший всю эту "драку" знал про моё заболевание. И вот когда мы победили, он сказал удивлённо в коридоре суда: А Вам, я смотрю, всё это пошло на пользу, я не ожидал от Вас. Я как бы обернулся на прошедшие два года, и с удивлением отметил, что я Жил в это время! Никакая ВСД не мучила меня, ни головные боли, ничего! Всё закончилось. И тут я на улице встретил своего знакомого психиатра. Он уговорил меня пройти курс АД. Говорил, что у них ( в медицине) поменялись ГОСТы, и мне после курса АД не надо будет, вообще, никаких таблеток пить. Конечно, я согласился. А через год еле поднялся к нему на 4-ый этаж: ортостатическая гипотензия и, вообще, всё плохо. А он, осмотрев, меня поставил диагноз: тревожное расстройство! Вот получается, когда я боролся, терял надежду победить, пил Феназепам - я жил нормальной жизнью. А после курса АД я потом полгода не работал: астма - не астма - пена какая-то в горле. А сейчас я после лета поверил, что найдена стратегия моего лечения - я перестал регулярно задыхаться. Захотел на работу. Меня там не ждут: они приспособились, зафиксировав все технологии, и довольствуются тем, что иногда, когда в работе неполадка и предприятие "встаёт" зовут меня. Появились инвесторы. И я обрёл надежду. А тут новогодние каникулы - простой. И мне стало опять плохо. Всё. И удушье достаёт и голова трещит и тревога мучает.

Вот я и подумал, прочитав пост Арсеника, а может мне надо потерпеть - дотерпеть до 9 января - я начну работать, и мне станет лучше? Ну, не получается у меня с АД! Сколько разных врачей и разных АД - только хуже!


  • 0

#83 Arsenic

Arsenic

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 573 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Лесной край

Отправлено 27 Декабрь 2016 - 11:27

То есть, вылечиться или, вернее, закрепиться в стадии ремиссии получается можно только в социальном обществе? И чем человек занимает более активную позицию в обществе, тем вероятность его заболевания в обществе с недостаточной степенью социальности больше. Причины тревожного расстройства и депрессии в большой степени зависят от благополучия в обществе? Хотя может быть очень активный человек и не подвержен факторам, вызывающим тревожное расстройство и депрессию в силу своего умения находить выходы в меняющейся неблагоприятной обстановке ( умеет "крутиться") без ухода в невроз?

 

читал, что одним из факторов увеличения BDNF является социальная вовлеченность) то есть выйти из депрессии, сидя одному в лесу вроде как труднее, чем, превозмогая себя, как-то социально адаптироваться - ну если идея о влиянии уровня BDNF на депрессию верна.

с другой стороны, социум постоянно подгоняет тебя, требует, тревожит, держит в напряжении, и не любит лузеров (мы же американское общество копируем, нет? хехе), то есть способствует неврозу и наступлению депрессии при постоянном невротическом прессинге.

вот и выбирайте, что перевешивает)

 

да, я тоже не люблю выходные.

и вообще, трудоголизм - признак склонности к депрессии

(типа кто-то жрет, кто-то пьет, а кто-то пашет не при памяти - выбирай свой вариант)


  • 0

#84 Sergom

Sergom

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 088 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Великий Новгород

Отправлено 28 Декабрь 2016 - 03:09

читаю форум и делаю вывод, что депрессия вообще не излечима в прямом смысле. Да может быть т.н. ремиссия, но потом мало мальски серьезный стресс и привет.

 

Можно ли как то научится эти стрессы воспринимать иначе? Мол-ну ничего особенного, мелочь какая. Но если "накручивать", то вероятность того, что подобные события будут происходить чаще увеличивается...

Ну и конечно уметь находить радости в жизни. Взять каждого второго: не интересная работа, не любимый муж (жена) и т.д.

Думаю, что масштабы депрессии гораздо шире. У кого то она скрывается под пьянством, у кого то игрой в стрелялки...

Жить надо интереснее и вырабатывать какой то здоровый пофигизм что ли...Как?


  • 0

Массы никогда не знали жажды Истины.
Они требуют иллюзий, без которых не могут жить. Зигмунд Фрейд


#85 VanoVano

VanoVano

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 70 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 28 Декабрь 2016 - 04:38

читаю форум и делаю вывод, что депрессия вообще не излечима в прямом смысле. Да может быть т.н. ремиссия, но потом мало мальски серьезный стресс и привет.

 

Можно ли как то научится эти стрессы воспринимать иначе? Мол-ну ничего особенного, мелочь какая. Но если "накручивать", то вероятность того, что подобные события будут происходить чаще увеличивается...

Ну и конечно уметь находить радости в жизни. Взять каждого второго: не интересная работа, не любимый муж (жена) и т.д.

Думаю, что масштабы депрессии гораздо шире. У кого то она скрывается под пьянством, у кого то игрой в стрелялки...

Жить надо интереснее и вырабатывать какой то здоровый пофигизм что ли...Как?

 

Вырабатывать какой то здоровый пофигизм - это значит постараться убедить (или обмануть) самого себя в том, что как бы:  "... Я знаю, что все плохо, но на самом деле все хорошо...". Тупик, с усугублением ситуации!

Нужно что бы это естественно шло изнутри. На подсознательном уровне! Поэтапно. Сначала это должна быть свобода от внутренней тревоги (любых ее проявлений), потом свобода от внешнего мира, и последнее (самое дорогое, что есть в нашем мире) - свобода от самого себя...


  • 1

#86 wawrinka

wawrinka

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 50 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Niko
  • Интересы:Психология,технологии, спорт, женщины).

Отправлено 02 Январь 2017 - 11:31

  Подскажите люди добрые, какое-нибудь мягкое противотревожное средство. Сила самой тревоги незначительна, но она практически постоянна, присутствует постоянное чувство дискомфорта, которое в свою очередь значительно влияет на образ мышления. Когда берусь за какое-нибудь дело появляется беспокойство, есть ощущение, что что-то пойдет не так (терзаю себя изнутри) и что самое интересное как правило все очень хорошо удается, мало задач с которыми я не справляюсь, но сам процес...на лицо депрессивное мышление. Обострения тревожности так же иногда случаются, даже в таких банальных ситуациях как произнесение тоста за столом или нежелательные социальные контакты, как правило бросает в жар, сбивается дыхание и путаются мысли, "яркость" этих проявлений зависит от степени моего дискомфорта во время конкретной ситуации. Недавно пришлось в суде выступать, думал дуба дам, настолько сильно волновался, при том что все прошло+- неплохо.

  Из того, что пробовал, лучшее - гидазепам, но он имхо опасен, в моем случае после 2 недель употребления малых доз словил не кислый синдром отмены; фенибут хорош, но он на меня действует по разному, бывает и тревогу может повысить; алкоголь(малые дозы ессесно) очень хорош, но по понятным причинам не приемлем; ноотропил еще хорош, но через 1-2 недели появляется тревожность; энерион супер, но я от него сам не свой; АДы не хочу, стремные они.

  Может кто, что посоветует? Одним из плюсов организма является то, что практически все лекарства я ощущаю, даже глицин). Как правило пью половину от стандартной дозы, например тот же ноотропил я очень ясно чувствую при дозировке 400+400мг, фенибут 1/2 таблетки(там 250 вроде дозировка), гидазепам 1/2 от 0,02, флуоксетин, который вроде бы накопительный, четко ощутил на второй день...


  • 0

#87 Olga58

Olga58

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 388 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:зеленый

Отправлено 02 Январь 2017 - 11:36

Так, если глицин ощущаете, то сосите его постоянно, можно и побольше дозу. Здесь уж точно перебора не будет.

Или афобазол - он тоже на чувствительных действует.

 

рс а ноотропы и энерион - это ж не от тревоги, а какбэ наоборот


  • 2
 
 
 

 


#88 wawrinka

wawrinka

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 50 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Niko
  • Интересы:Психология,технологии, спорт, женщины).

Отправлено 03 Январь 2017 - 01:13

Глицин нужно попробовать..., я его периодически перед сном только пью 2-3 таб, уже года два(добрые люди посоветовали), как ни странно неплохо помогает.      Касательно энериона совершенно не соглашусь, это лучшее, что я пил в плане подавления тревожного состояния! Через 2 недели приема появляется нереальная уверенность в себе и ощущение полного спокойствия за будущее, превращаешься в этакого непоколебимого альфа самца. Но при всех его плюсах, значительно повышается агрессия и уходит самоконтроль, любая незначительная ссора может перерасти в серьезный конфликт, заносит на поворотах капитально; + ко всему появляется чувство эмоционального истощения через пару недель с начала приема.

 Ноотропил я начал принимать по совету знакомого ни за ради снижения тревожности, а для улучшения мыслительных способностей, с чем он справляется великолепо (правда только на время приема), я не знаю с чем связанно, при всем при том понижается тревожность - факт, но по прошествию некоторого времени она начинает периодически проявляться, причем, значительная и на ровном месте + еще агрессия бывает. Но все равно периодами его пью и буду пить, т.к. очень значительный профит по его прямому назначению.

з.ы. Самое интересное, что судя по форуму ни один из препов написанных выше никто не жалует, большинство их даже не чувствует)), на сколько все индивидуально...

За Афобазол спасибо, правда дороговат я смотрю, возможно куплю на днях.


  • 1

#89 Olga58

Olga58

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 388 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:зеленый

Отправлено 03 Январь 2017 - 11:16

спасибо за своеобразный опыт. Действительно на всех все по разному. Я энерион пила - вообще ничего. а ноотропы типа пирацетама - тревога.

Мексидол не пробовали. он хоть и имеет ноотропный эффект, но тревогу у меня убирал всегда, у него и в показаниях противотревожный эффект и одновременно против астении? 


  • 0
 
 
 

 


#90 wawrinka

wawrinka

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 50 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Niko
  • Интересы:Психология,технологии, спорт, женщины).

Отправлено 03 Январь 2017 - 02:19

Пробовал Мексидол этим летом, правда, для ускорения восстановления организма после физ. нагрузок (активно занимаюсь спортом), кстати, значимого результата не заметил. Зато действительно неплохо влиял на эмоциональный фон, у меня, например, в первую неделю приема существенно поднималось настроение. Беда в том, что ~ через 2 недели появляется вялость, ничего не хочется делать, оптимальный вариант времяпрепровождения - лежать смотреть что-нибудь интересное в интернете, читать книги; хорошее настроение уже не так заметно(видимо привыкаешь), короче в моем случае такой "вялик" и отсутствие мотивации к действию абсолютно не приемлемы. Пил его по одной таблетке утром и вечером, когда появилась седация пил только перед сном 1таб, и даже так после пробуждения была вялость, часто не замечал будильники, а я их, не много ни мало, штуки три всегда ставлю, чтобы наверняка)); только после кофе приходил в норму. Короче, допил пачку и забыл, в моем случае разве что как снотворное можно использовать, качество сна очень хорошее, в остальном мне не очень подошел, сильно седативит...


  • 0



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру