StanislavC

Откуда такие выводы? Если статьи — то можно ссылку. Если личный опыт — то поделись своим негативным опытом. Как выражалось снижение дофамина? Доза и форма мелатонина? Если таблетки (особенно пролонг), то у них может быть утром остаточный эффект — тогда вполне реально. И дело не только в остаточном эффекте, а в структуре сна, как правильно заметил.

Личный опыт. Обычные таблетки 3мг. Ночью снятся полукошмарные сны, а с утра встаёшь вялый и разбитый. А так в инете видел рекомендации не принимать такие дозы, так как это ненормально для организма (естественно его вырабатывается в 10 раз меньше). И это нарушает баланс других гормонов/нейромедиаторов.

Рецептурные, но можно купить и без рецепта в аптеке, либо в интернете. Дозы могут быть разные, в зависимости от эффекта на конкретного человека. 25-50 кломифена, 3-7 раз в неделю. Либо 10-25 мг энкломифена, 3-7 раз в неделю. Анастразол 0,25 мг 2-4 раза в неделю.
Плюс витамин Д (и К2), цинк, магний. На Ютубе есть видео по этим препаратам, посмотрите.

Для медведей проще слетать на Камчатку, там их полно везде. И билеты не такие уж дорогие.

Нужно 5 микроВатт/см2 вроде. (Если обшиблась в единицах измерения, сорри, я в этом не особо, то есть совсем тупая. Пять на см2 помню точно.) На Озоне все очень слабосильное. Я даже не знаю, на ebay или amazon, наверное, можно что-то стоящее через посредников купить. Можно самому спаять. Я вот поленилась. Жду чего-то приличного и относительно доступного. Технология не новая, вполне рабочая.

Попробую сначала с Озона девайс. Если не поможет, то тогда да, буду пробовать из штатов через посредников.

Увидел недавно такую тему. Поизучал немного. Оказывается, есть вполне серьёзные научные исследования:https://pubmed.ncbi....h.gov/30346890/
И много положительных отзывов на Reddit.
На Озоне продаются устройства, заказал одно попробовать. Там тоже много хороших отзывов.

Ашваганду не пробовали от тревоги/для снижения кортизола? На редпилл хорошая продается, с концентрацией 50%.

Кстати почти то же самое. И мне кажется что я повысил этим качество жизни.
И ещё - глядя на ровесников, которые на витаминах и БАДах, и которые "чистые" (по их мировоззрению, на "ЗОЖе" или "травах" типа подорожник лопух кора дуба), ну или которые на обычных щах (обычная пластиковая еда, эрзац-пиво) - тут мне уже не кажется: разница очевидна. Первые хорошо выглядят, хорошо соображают и близки к каким-то видам любительского спорта, демонстрируют неплохую эффективность на работе и досуге. Вторые выглядят и проявляют себя среднестатистически скажем так, но подтупливают зачастую, не склонны познавать новое. Третьи уже выглядят как, извиняюсь, мешки с дерьмом, сильно тупят, не могут пробежаться до транспорта или светофора, пыхтят даже вылазия из авто - трудно... Всё это, ещё раз, все эти разницы хорошо заметны.
Ах да, речь идёт о возрасте 44-46 лет.

Да, витамины и БАДы могут быть полезны. Но надо отслеживать состояние. У меня некоторые наоборот, усиливают депрессию. Например SAM-e, метилированные формы витаминов B, большие дозы витамина D и т.д.

Хорошее ноотропное действие у креатина, в дозировке 10-20 грамм в сутки. Прямо мощность мозга повышается и задачи легче делать.

Любая физическая нагрузка помогает - силовые, бег, растяжка. Также могут быть полезны медитации, на кого-то прослушивание мантр действует успокаивающе.

От трициклических проблемы с сердцем, запоры, падение давления и прочие прелести. Можно больше навредить, чем вылечиться.

Опасно так делать

назовите хоть один, на озоне и т.п нужен рецепт

АФБК

От излишнего кортизола помогает ашваганда.

Такой порядок установлен законодательством. Поэтому ИП нельзя привлечь к ответственности только за то, что он зарегистрировался в регионе, где введены налоговые льготы. Не считается незаконным и ведение деятельности на УСН не по месту учёта.

А если человек зарегистрирован в Москве, то и налоги он платит в Москве

Соответственно, вот все эти крупные золотодобытчики, которые работают в Якутии, Забайкалье, других регионах, они не платят налоги на месте, где происходит добыча ресурсов." (с) zenoclash

Это крупные-то золотодобытчики зарегистрированы как ИП на УСН?)
Да и все ИП, независимо от места регистрации, платят налоги на единый налоговый счёт, который, сюрприз, находится в Туле)

 1. не надо его как винду постоянно переставлять

 

Винду уже давно не надо переставлять. С 10-й версии так точно. У меня на стационарном ПК 10-ка, а на ноуте 11. Работают годами без нареканий.