NMDA

Biggie2, знаете, что нужно сделать -  полюбить свое тело и всячески его лелеять. Это можно самому свое отношение такое выработать или с психотерапевтом. В спортзале на разных уличных снарядах, не нужно издеваться над собой, а нужно делать все чисто в кайф. Даже если это будет не системно, но будет с удовольствием дела пойдут быстрыми темпами. Но вновь отмечу, что это таки ззамкнутый круг, начнете прапвильно питаться - энергии автоматически хватит и на спорт и на все.

З.Ы.: Правильно питание это не жесткое вкидывание в себя только белковой массы, как это делают качки в спортзалах. Можете мой рацион взять за основу, он такой более ориентирован на работу мозга. Энергии будет много.

Хорошая колбаса как и хорошее мясо стоят дорого. Всё хорошее, как правило, недешевое.

Ну смотря где. Если в большом городе то да. Если в небольшом городишке, то всегда можно найти хорошего фермера с окрестных территорий. Но в Москве тоже полно фермерских продуктов, стоит погуглить. 

Я лично мясо почти не ем. Связано это с тем, что я понятия не имею чем его кололи. Прежде всего, а уже потом пользой от рыбы и наличием в ней EPA. Ну это тоже важно.

Ну и наверное одно из самых главных. Еще важна так сказать философия, или наверное правильнее сказать, Ваше отношение к своему телу и своему здоровью. Если Вы любите себя, любите свое тело, так сказать, то это все жуть как легко дается. Даже утренние пробежки, если Вы к ним относитесь не как к насилию над собой, а как к приобретению здоровья и понимаете что каждая такая пробежечка это маленький "+" в копилку Вашего здоровья, то все это дается не то что без труда, а даже все в кайф.  

 но самое интересное, что тут главное начать, хотя бы с малого, а там чувствуя прогресс, и мотивация к дальнейшему развитию этой темы появится. И да, как от таблеток, резкого и простого, в плане силовых затрат, эффекта ждать не стоит, но то , что качество жизни значительно изменится в лучшую сторону - 100%.

Полностью согласен. У меня началось с бани по субботам и понеслось. Выстроил правильное питание и отказ от вредных привычек(вредные привычки были самим трудным препятствием) - куча энергии на спорт, занялся спортом - еще больше энергии стало  Замкнутый круг. Занялся спортом пошел интерес к разным массажам, йогам и прочим практикам и уже так конкретно начала формироваться зависимость на теме ЗОЖ  Уже как наркотик, фиг вырвешься. Таки самое главное начать. 

Какие витамины, минералы, аминокислоты нужны для ясности ума, концетрации и для нормальной когнитивной деятельности мозга?

Вот для ясности ума сложно сказать. Что такое ясность?

Для концентрации проще. Фолиевая кислота и остальные бешки.

Для нормальной деятельности. ЗОЖ(любой журнал по здоровому образу жизни, там написано).

А вообще если не ёрничать, вопрос куда сложнее чем кажется на первый взгляд. Напишу как я питаюсь. 

Ем 5 дней в неделю морскую рыбу(мороженную естесно, откуда в Москве море), каждый день пью фрэши(тут аккуратно, диабет неиллюзорен), зелень раз-два в неделю(фолат если замного опасен онкопоследствиями), орехи 3 раза в неделю и пью поливитамины кое-какие. Есть ли эффект на психику - субъективно да и не маленький. 

Комплексный эффект. Отчасти иммунологические сдвиги он дает отчасти эндокринные. Алкогольная абсистенция обладает слабым депресогенным и слабым антипсихотическим эффектом.

Ой, ну в XXI веке ссылаться на Смулевича - моветон.

И я так и не поняла, почему, если нейролептики восстанавливают метаболизм триптофана, негативные симптомы все-таки сохраняются.

А на Кандинского ссылаться моветон? На Блейлера или Крепелина? Моветон? А в каком веке Смулевич был академиком, в 19? Есть какой-то конструктив, чем не нравится Смулевич. Кроме "ой", конечно.

Я не думаю, что все нейролептики его восстанавливают. Скорее большинство не восстанавливает. Ну, да ладно.

Почему негативные симптомы остаются. Шизофренический дефект это нечто большее чем негативные симптомы. И позитивные тоже остаются, мышление тоже рушиться. Даже если нет псевдогллюков и бреда, мышление после психоза становится двинутым. Что происходит в мозге в этот период сложно сказать. У меня кое-какие представления есть, но это уж точно не описать в двух словах. И скорее всего это описать можно только дискутивно.

Далее вопрос. Почему негативные симптомы остаются? Не остаются на клозапине. Вопрос, почему негативные симптомы не остаются на клозапине? Не потому ли, что он как-то лихо действует на иммунную систему(вопрос, не утверждение)?

Ой, ну рассуждать о Смулевиче даже его не почитав - моветон.

Вообще у нас, из-за гипердиагностики и еще ряда причин неадекватно воспринимают шизофрению. 

Люди понимают эпилепсию, как недоразвитый тонико-клонический припадок. Эпилепсия воспринимается как судороги, хотя это не так. Но такое восприятие ориентируясь на конечную точку работы мозга правильное в понимании сути болезни.

Дык вот, шизофрения должна восприниматься как недоразвитый кататано-онейроид. Если Вы также будете воспринимать шизофрению у Вас будет гораздо лучшее понимание болезни. Понимание клиники онейроида, что есть онейроид, дает гораздо лучшее понимание шизофрении и поле для каких-то рефлексивных переживаний будет гораздо уже. 

Ну тут много сложностей и нюансов. 

Полностью согласен с 2 тезисами.

- Гипердиагностика в РФ. И в связи с этим неадекватное назначение терапии. Часто назначают нейролептик там где должен поработать АД или нормотимик.

- Шизотипическое расстройство лечится и лечится хорошо, в т.ч. психотерапией (поведенческой). Если шиза стресс-диатезная, а она такова, могу это доказывать и приводить ссылки на эпидемиологические и близнецовые выборки, значит нужно работать со стрессом. Вот где поле для работы и вот где будет результат! (Хотел написать отдельную тему про шизофренический стресс, но жаль времени нет. Но! Если кто-то присоединится и поддержит, то выделю время). Вы как за?

Касательно нейролептиков. Просто психиатр никогда не всегда понимает, что это шизотип или продром большой шизы. Посему и назначают для профилактики. Тем более не так уж и страшны атипики. Я сам пробовал кветиапин в мин. дозе, нормально, живой. 

С тем что большая шизофрения и шизотип это расстройства с разной природой и не имеют никакого отношения к друг-другу не согласен. Вопрос в выраженности. Другое дело, что возможно при шизе запускается каскад патологических процессов который еще не активен или не очень активен при шизотипе и не вызывает развития дефекта. Клемы или предохранители еще не погорели, так сказать. Это такое может быть. 

Если у Вас много лет назад диагностировали шизотип и Вам уже за 30, то можете не париться. С высокой вероятностью ничего уже не будет. Лечите симптомы, занимайтесь психотерапией, наслаждайтесь жизнью 

Ась? Как вы лихо с миноциклина на кинуренин перескочили. Я аж не уследила. Покажите фокус еще раз.

Глия влияет на метаболизм триптофана и за счет этого получается несколько разная клиника, не только шизофреническая, но она тоже(см. тему "Новые препараты для лечения шизофрении", там детально расписано и приведены ссылки на РКИ).

Тут также прослеживается момент который уловил Смулевич о связи F21 с различными пограничными состояниями(см. его книгу не помню как точно называется, вроде "Вялотекущая шизофрения и пограничные состояния").

Вот НЦПЗшный материал. Не самый плохой, но не полный: 

https://cyberleninka...kih-zabolevaniy

Нет, ну не настолько. Но сомневаюсь, что можно ставить чёткие грани в рамках моего заболевания. За годы "лечения" антидепрессантами и нейролептиками ситуация не сдвинулась в лучшую сторону, если не в худшую. Ищу препараты иного спектра дйствия.

Есть какой-то выраженный нейродегенеративный фактор? Что рассеянный склероз, болезнь Пика, болезнь Альцгеймера? 

Препарат является нейропротектором, а не активатором, он у людей которые не страдают нейродегенерацией НИЧЕГО НЕ АКТИВИРУЕТ!!!

Это гипнагогические галлюны. Я тоже когда засыпаю, перед сном с закрытыми глазами вижу какие-то видения, какое-то "кино", которое еще помню. Потом перехожу в сон и уже ничего с видений не помню. У меня тогда каждую ночь делирий 

Некоторые формчане не видят "кино", а слышат "голоса".  

Я думаю, что разная специфика вхождения в гипнагогию вызвана разной скоростью вхождения различных нейромедиаторных систем в сон. Условно первая засыпает холинергическая система - видим видения и "кино", засыпает первая дофаминергическая (или глутаматергическая, если хотите) - слышим "голоса". 

Но я не врач.

Есть такая штука. У некоторых мужчин есть такая фича, что они не могут "страстно" заниматься сексом с женой и матерью своих детей, не могут заниматься какими-то другими видами секса кроме классического и самого банального.  Ввиду определенных предубеждений. Сложно и долго объяснять, что это такое, но такое есть. Это не патология, скорее определенные социальные предубеждения. Ну типа моя жена честная, порядочная, достойная женщина, а не какая-то "*алава". 

Но возможно также Вы просто его не привлекаете в сексуальном плане. Мужчины полигамные, им нужно постоянно что-то "новое".

Временно может помочь решить вопрос отсутствие интернета. Слетайте с ним куда-то отдохнуть где нет интернета. Природа свое возьмет, через недельку-вторую сорвется с цепи. 

А так, нужно разбираться в чем причина. Если он действительно такой морально-нравственно заостренный, то как бы пояснить, что порядочно это когда супружеский долг исполняется в полной мере. И в порядочных семьях происходит именно так, пускай может и без излишеств, но долго и регулярно. 

Если не привлекаете в сексуальном плане, тогда что-то решать со своей внешностью. 

Дайте домыслю... Люди с синдромом дефицита внимания, а также, имеющие этническо-расово-нордические корни. на территории Российской Федерации также курят более чем остальные -)

Ну Вы понаблюдайте за курильщиками. Они курят в минуты большой радости, большого горя, тревоги. Они Вам сами даже скажут, что в эти минуты им не хватает сигаретки. Если у них спросите когда они чаще всего курят, они вам так и ответят, когда происходит какое-то важное событие. Это ничто иное как стабилизация аффекта. 

А каталепсия не обязательно должна развернуться до полной картины и клинического ахтунга. Повторяющиеся стереотипные движения присутствуют у многих здоровых шизоидов. Человек погружен в свои мысли, что-то там аутично думает, погружен в какие-то абстракции и крутит в руках какой-то предмет, трубку, муштук, сигаретку. Сам того не замечая выкуривает огромное множество сигарет, даже не выходя из аутичных абстракций, не приходя во внимание. А теперь представьте шизофреника который в таком состоянии находится чуть менее чем всегда, к тому же ещё психотика голоса, бред. А если бред, то часто с аффектом. Конечно он будет пыхтеть как паровоз. 

И все это добро умножается на наркотический эффект который присутствует у никотина и который сам по себе дает норму выкуренных сигарет в день для психически здоровых людей(где-то пачку). 

Вот и все.

А по другим данным вызывает шизофрению http://tass.ru/nauka/2107318  http://tass.ru/nauka/2107318

Никотин действуя на кору надпочечников вызывает выброс адреналина, соответственно тревогу, беспокойство, сердцебиение, спазм сосудов.  От курения возникает тяжесть в голове, плохое настроение. Считается также, что может провоцировать рассеянный склероз. А там где рассеянный склероз, там комплекс психических заболеваний. Так что еще неясно, что было первым, курица или яйцо. Курение и шизофрения, или шизофрения и курение. 

Не вызывает. Это не пруфлинк, а билеберда. На ПабМед ссылку давайте с нормальным сэмплом. 

Никотин обладает слабым антипсихотическим потенциалом и умеренным нормотимическим. Больные циклофренией курят чаще, чтобы стабилизировать аффект, а шизофреники из-за каталептических стереотипий. 

Вот и все.

Я не знаю выдают ли в России арипипразол по льготе? Но вот можно было бы заменить рисперидон на арипипразол, он мягче гораздо. Проблем с памятью и весом не дает и что самое главное на нем можно снизить финлепсин. Он сам нормотимик мягкий.

Фенибут не комментирую, ввиду возраста.