Недели 3 наверное назад решил прикупить Пиридоксин, он же витамин б6. При депрессии наблюдается его недостаток. Покупал чисто так - для здоровья, пусть будет. Таблетки по 10 мг. Дневной нормой считается по разным сведениям от 1 до 2 мг.
На какой либо эффект не рассчитывал. Однако как ни странно он всё же есть. При 10 мг через где то часа 4 начинает как бы это сказать включаться сознание. Как будто голова включается, не знаю как это обьяснить. Лёгкий эффект чувствуется и по части тела. Стимулировать он конечно не стимулирует, но как будто какая то усталость что ли проходит, подавленность уменьшается... также повышается готовность к действию.
Из минусов: при курсовом приёме могут повыситься внутреннее напряжение... хотя если у кого то его нет, то не думаю что это плохо... но самый главный минус нарушается сон, при курсовом приёме вплоть до бессоницы (что уже доказывает что он не пустышка). Но если в вашем курсе есть "сонник", то ничего страшного. Кстати, о том что он провоцирует бессоницу прочитал на иностранных форумах (уже после того как заметил у себя).
Пробовал и половинку - 5 мг. Всегда сразу был заметен умеренный анксиолитический эффект часа на 3, потом проходил и всё, больше ничего. Больше 10 мг не пил так как и 10 нарушают сон а сонниками я не пользуюсь.
В общем здоровым людям при астении думаю сойдёт, а больным как дополнение ко всяким АДам по крайней мере не повредит. И стоит всего 50 рублёв :-)
Обнаружен также терапевтический эффект пиридоксина при депрессиях инволюционного возраста. Основанием для применения пиридоксина в качестве антидепрессивного средства служило его участие в качестве кафактора дофа-декарбоксилазы в процесссе синтеза катехаламинов.
https://dic.academic...sf/meditem/1627https://ru.m.wikiped...wiki/Пиридоксин http://lifebio.wiki/витамин_в6