Сообщений в теме: 675

[ixth]

Попробую понизить миртазапин до 15 мг. Последние два дня ранних просыпаний не было, надеюсь это было временное ухудшение.

Я принимаю вечернюю дозу всю (кроме труксала) за один раз, через час мне начинает хотеться спать - принимаю труксал и ложусь спать. Возможно могу обойтись и без труксала, попробую постепенно понижать дозу.

[ixth]

Перешел с зарубежного кветиксола на украинский кветерон, стал засыпать сидя в кресле.

[ixth]

Сейчас доза.

Утро: эсциталопрам 10 мг.

Ночь: эсциталопрам 10 мг + кветиапин 100 мг + миртазапин 30 мг + труксал 25 мг.

Снизил дозу труксала, в этот раз удалось заснуть. Через пару недель попробую снова снизить дозу труксала на 25 мг.

[Алина]

Желаю удачи ! Миртазапин если для сна, то нужно 7,5-15 мг

[ixth]

Спасибо. Если постепенно откажусь от труксала - следующим будет миртазапин.

[ixth]

Не пошло 25 мг труксала, вернулся на 50 мг, но стал засыпать за 1-1.5 часа. Есть идеи как ускорить засыпание? И еще - стал спать по 12 часов, это норм или начать вставать по будильнику?

[Алиса7]

лучше вставать по будильнику - так вы будете сохранять и регулировать цыкл сон - бодрствование. Для улучшения засыпания попробуйте атаракс. Можно иногда габапентин принимать.

[ixth]

Я перестал принимать атаракс потому что он пропал из продажи, но попробую найти. Габапентин это вроде противотревожное? Я иногда принимаю фенибут + феназепам, раньше помогало а сейчас ноль реакции, что с ним что без лежу час-полтора пока засну.

[Алина]

Неудивительно, что вы не можете заснуть, проспав 12 часов подряд ))) вы говорите, что вам не хватает 50 мг труксала, но при этом спите 12 часов, звучит странно .. сократите время сна до7-8 часов . Зачем спать по 12 часов? Тогда и засыпать будете быстрей ! Считаю , раз вам удаётся спать по 12 часов, можно спокойно снижать дозы постепенно ... а атаракс на фоне 50 мг труксала и Кветиапина100 просто мел

[Алиса7]

не знаю, мне атаракс помогает быстрее заснуть и при моих 145мг хлора