У меня деперсонализация случается приступами длительностью от 30 секунд до двух минут.
Возникает состояние, когда я не понимаю что происходит, перестаю ощущать то, что чувствовал мгновение назад (например, разглядывал девушку на остановке, начал представлять какую-то сцену в голове, не порнографическую, скорее что-то вроде сцены из драматического фильма под Nirvana), мысли просто ускользают, я не могу ни о чём подумать. Нарастает тревога, возникает состояние, переходящее в паническую атаку.
Всё это я ощущал ранее при эпизодическом употреблении синтетических каннабиноидов. Но если неким волевым усилием (напрягаюсь, оглядываюсь, пытаюсь делать то, что сделал бы, если бы падал в обморок, просто из-за страха, тревоги и паники) мне удаётся не проваливаться дальше в деперсонализацию, то от спайсов однажды спас феназепам, остальное время раз на раз не приходится, бывали и случаи, когда у меня всё было нормально, а собеседник улетал в деперс. Короче, покурил несколько раз и плюнул на эту дрянь.
Первый случай деперсонализации я словил в детстве, когда на выходе из подъезда внезапно встретил своего дядьку, которого не ожидал увидеть. Мы знакомы, но долго не виделись к тому моменту. Что-то произошло в тот момент, я отчего-то испугался и оказался в деперсонализации. Забыл, как прошёл путь от подъезда до магазина, куда направлялся.
Потом это повторялось, случается время от времени. Иногда доставляет жуткий дискоморфт (на людях, хотя бываю там крайне редко). Иногда приходит едва заметно, когда слушаешь человека долго, сконцентрировавшись дольше, чем обычно и вдруг ловишь себя на мысли, что "мысли"-то нет. И при этом не помнишь, что говорил человек.
Я бы описал это состояние как "забываю, как надо себя чувствовать" и это вызывает панику. Если же обстановка не напрягает, то приступ деперсонализации может даже улыбнуть.
Мне 29, за последние два года было два острых случая на улице и многочисленные случаи в спокойной обстановке.
Мысль о том, что эта штука может остаться меня уже вводит в похожее состояние. Есть смысл беспокоиться?