Сообщений в теме: 2110

[Den777]

Приветствую всех, друзья!

 

Без малого 3 месяца не заходил на форум совсем - получил крупную проблему со здоровьем, с последующей операцией, которая требуется длительной реабилитации. Все оставшиеся силы сейчас брошены на поиск доктора, который дальше будет заниматься моим хирургическим квестом. Всё это сильно печалит и каждую секунду напоминает ощущениями.

 

Проблемы с печенью не обнаружены?

[Natural]

Проблемы с печенью не обнаружены?

Кто о чём, а вы все про печень заговоры ищете) 
Нет, проблемы, не связанные ни со сном ни с приемом препаратов для его стабилизации. Я же написал, что проблема хирургического толка.

Люди это интуитивно и так понимают. Может из-за этих дурацких фильмов с хеппи эндами, люди поверили что нерешаемых проблем не бывает и даже не осознают в какой жопе находятся. Не понимают от чего они мучаються. Мол подумаешь что моя жена в этот момент кувыркается с другим, это может быть такая норма, у меня то почему сон испортился, ума не приложу..

Согласен. Люди мало замечают маркеры, которые влияют на дальнейшую их жизнь, либо их родственников. И это печально. За детьми уже никто не наблюдает, а ведь присмотревшись внимательно к их поведению можно было бы избежать многих неприятностей в будущем. Это как пример.

[Васькин]

Приветствую всех, друзья!

Без малого 3 месяца не заходил на форум совсем - получил крупную проблему со здоровьем, с последующей операцией, которая требуется длительной реабилитации. Все оставшиеся силы сейчас брошены на поиск доктора, который дальше будет заниматься моим хирургическим квестом. Всё это сильно печалит и каждую секунду напоминает ощущениями.

По сну у меня как и прежде. Клоназепам в минимальной + габапентин 600 на ночь. Удаётся наковырять 2-3 часа МС при 7-8 часовом общем сне.
В целом, пару страниц назад была совершенно здравая и объемная мысль озвучена - пока есть возбуждение ЦНС нормального сна не будет. Пытайтесь всеми силами себя успокоить за 2-3 часа перед сном, снизить напряжение.

П.С. Мелатонином как-то несерьёзно вы здесь занялись.

Поправляйся, дядь!

[nechto]

Алоха всем!

Дружище Natural, черкани мне в ЛС что именно тебе надо от хирурга. Не смотри, что у меня 1 сообщение, форум читаю лет 10, твою тему читаю с с 17-го года, писал несколько раз, но доступ к своим аккаунтам, увы мне, утратил. Не поленись, напиши пару пару слов, возможно, смогу помочь.

ПС брал на себя некоторые обязательства в данной теме, позже отвечу с цитатами и обоснованиями.

Искренне ваш, Acid.

[Dender]

Ребята,почему такие разные данные о сне?на май фите мс был в среднем 1,5-2,5 часа, бс 6,5-7,5часа,а вот установил master for mi band и он показывает мс 3,5-4,5 часа в среднем,а бс 5,5-6,5 часа,сегодня вообще рекорд мс 4,5ч,бс 2,5ч,меня терзают смутные сомнения на счет этих показателей,может там настройки какие то особенные ставить надо?из препаратов я использую амитриптилин 250мг,солекс 50мг и ламотрин 100мг,скрины не знаю как делать,я как понял в мастере эта функция не доступна в бесплатной версии

[3097377]

Ребята,почему такие разные данные о сне?на май фите мс был в среднем 1,5-2,5 часа, бс 6,5-7,5часа,а вот установил master for mi band и он показывает мс 3,5-4,5 часа в среднем,а бс 5,5-6,5 часа,сегодня вообще рекорд мс 4,5ч,бс 2,5ч,меня терзают смутные сомнения на счет этих показателей,может там настройки какие то особенные ставить надо?из препаратов я использую амитриптилин 250мг,солекс 50мг и ламотрин 100мг,скрины не знаю как делать,я как понял в мастере эта функция не доступна в бесплатной версии

Аналогично на ми фите.Врёт браслет,к гадалке не ходи.

[Dender]

Аналогично на ми фите.Врёт браслет,к гадалке не ходи.

Ну очевидно что это не самая точная диагностика сна,но единственный доступный метод как то контролировать фазы сна,погрешность плюс минус 30 мин это не критично,но разница между программами серьезная

[Dender]

Вообщем разобрался я с бенд мастером,не адекватные показатели фаз сна были вызваны недостатком программы,если снять браслет и не отключить блютуз,то прога дальше продолжает считывать данные с браслета и почему то именно медленноволновую фазу

[nechto]

Ну очевидно что это не самая точная диагностика сна,но единственный доступный метод как то контролировать фазы сна,погрешность плюс минус 30 мин это не критично,но разница между программами серьезная

Натурал в самом начале правильно написал, что master for mi band наиболее адекватная прога. Естественно, точность не 100%, но как ориентир использовать можно.

[Dender]

Вот последние 2 дня мои рекорды,это хорошо что так много мс и меньше бс?

Прикрепленные изображения

• 
•