Сообщений в теме: 2146

[Vasean777]

Elenarasin,автор темы Natural тестировал и габапентин и прегабалин,выкладывал графики.Посмотрите обсуждения ближе к началу.Кстати,в статье почему то не указывается об аддиктивности и синдроме отмены габатиков,а они там весьма сильные и жесткие.

у габапентина вроде не так сильно выражено

[Elenarasin]

А один - два раза в неделю если употреблять габапентин, тоже есть риск зависимости и синдрома отмены?

[ueff1974]

А один - два раза в неделю если употреблять габапентин, тоже есть риск зависимости и синдрома отмены?

Трудно сказать.Скорее всего, зависит от дозировок.Но по идее,риск в таких случаях минимален.Можно чередовать габапентин и прегабалин (лирику)
Можно попробовать баклофен.
Но как уже не раз говорилось,все эти препараты сильно проигрывают натрия оксибутирату (ГОМК) препарату,дающему наибольшую глубину сна.(снят с производства в России)

[ueff1974]

Седативный и снотворный эффекты натрия оксибутирата:

Благодаря
тому что препарат оказывал седативное,
противосудорожное действие,
нормализовался сон. Если доза невелика,
эффект общей анестезии не возникал, зато
пациент мог погрузиться в глубокий и
спокойный сон, который восстановил бы
его силы и психоэмоциональное
равновесие.

Улучшение когнитивных функций:

Натрия оксибутират – хороший ноотроп. Он
нормализует когнитивные функции, улучает
память, процесс восприятия и обработки
информации, способствует уменьшению
гипоксии тканей (недостатка кислорода).
При необходимости средство улучшает
деятельность всех систем организма,
повышает устойчивость к негативным
внешним факторам сердца, мозга, почек.

[Elenarasin]

Вспоминается рассказ Лукьяненко "Сердце снарка". Почитайте, супер!

[andreiandrei]

Все Привет! Сон ужасный уже несколько лет, вот наверное одна из причин депрессий и непонятных состояний психики. Вот диаграмма до;

[Natural]

Да. График жидковат.

Запасайтесь Габапентином, для начала (2 капсулы за 2-3 часа до сна).

Потом, если будет недостаточно, можно добавить Эсзопиклон или Алпразолам. Их можно принимать длительно.

 

Другого рецепта пока не нашел. Точнее он есть в голове, но его не купить ни мне, ни вам(

[psydreamer]

Да. График жидковат.

Запасайтесь Габапентином, для начала (2 капсулы за 2-3 часа до сна).

Потом, если будет недостаточно, можно добавить Эсзопиклон или Алпразолам. Их можно принимать длительно.

 

Другого рецепта пока не нашел. Точнее он есть в голове, но его не купить ни мне, ни вам(

Скажите, а Вы уверены, что на основании показаний данного браслета можно делать какие то выводы?

[andreiandrei]

Natural спасибо за поднятый вопрос о качестве и недостатке глуболкого сна и его связи с жизнью человека. Тему прочитал полностью, перечитавю ещё раз. Есть пара вопросов по теме.

 

 

1.В теме встречал информацию о количестве глубоко сна 50/50.,нашел только о норме в 30%. Откуда данные о 50+?хотя по идее ,чем больше, тем лучше.

2.Вы ещё писали, что разработчики Mi Band Master единственные, кто старается совершенствовать алгоритмы подсчета фаз сна. Откуда инфа? с 4pda? Тоже читаю там тему о следящих за фазами сна, только начал.

 Вот график после 600 габапентина.

 

а вот сегодняшний сон вообще непонятных, проснулся в 3 и не уснуть, это ведь не нормально. потом в 6 и тоже не уснуть, хотя по самочувствию лучше, чем раньше.Вот график после 600 габапентина.

Будут ещё вопросы по теме. Пожалуйста не забрасывайте тему.Она очень важна.

[nebesite]

А с этим что делать?