Сообщений в теме: 2104

[stelberg]

а не пробовал хорошо уставать физически от спокойных, но длительных нагрузок?
плавание, ходьба по вечерам километров 7,5-10?

Пробовал, проблем с засыпанием нет, есть проблемы с высыпанием и ранними пробуждениями)

 

Габатики нужно принимать за 2,5 часа, чтобы они включились и убрали тревогу. А за 1 час до сна примите Баклосан.
 
Ну почему вы такие ленивые, не можете почитать ветку. В первом сообщении же все разжевал

В таком случае появляются ранние пробуждения, видимо из за короткого ППВ.

[Леопольд]

Пробовал, проблем с засыпанием нет, есть проблемы с высыпанием и ранними пробуждениями)

 

в пятницу чуть дерябнул пивка и спьяну показалось, что вы баклофена используете в 2 раза больше, чем в схеме Натурала 
седня специально пролистал темку и убедился, что я ошибся )

но раз уж заговорил об этом: не, думаю не пробовали
оно всем поможет (много или меньше)
просто начало нормального действия ОТ 10 дней

и на засыпание, и на высыпание )
но это я так.. не удержался, чтобы не внести свежую струю в ваши химические баталии )

 

[Den777]

Купил Mi Band 3

Проснулся сегодня в 6.30, дальше не смог уснуть, просто лежал до 7.50, браслет определил что я проснулся в 7.50

 

 

 

Прикрепленные изображения

• 
• 

[The_apathy]

Да, не может он адекватно работать очень часто. А через программу мибенд мастер часто показывает, что я лёг в 22 и проснулся в 6:30, когда я только в 00:00 надел его, так что тут не знаю уж, винить программистов салями или же само устройство. 

[Natural]

Купил Mi Band 3

Проснулся сегодня в 6.30, дальше не смог уснуть, просто лежал до 7.50, браслет определил что я проснулся в 7.50

Почитайте пожалуйста, что написано уже много раз.

1. Правильно крепить устройство на руке. Болтаться оно не должно.

2. Перед сном сделать синхронизацию и удалить ошибочно определенный сон, если не носили днем.

3. Включить измерение пульса каждые 2 минуты и плюс включить измерение во время сна!
4. НЕ ИЗМЕРЯТЬ СОН НИЧЕМ, КРОМЕ MiBandMaster.

5. Утром, синхронизировать сначала MiFit и обновить несколько раз показания. Потом уже в MiBandMaster.

 

Если руки прямые то все должно получаться. При этом мелкие погрешности простительны прибору, стоимостью меньше одного похода в хороший ресторан.

[Vasean777]

Купил Mi Band 3

Проснулся сегодня в 6.30, дальше не смог уснуть, просто лежал до 7.50, браслет определил что я проснулся в 7.50

если мифит показывает больше 2-ух часов сна, то мибэнд мастер покажет больше 3-ёх

[Victor]

Раствор 20 мл в/в Габапентин - 1500 мг, баклофен 22 мг. бензонат натрия бензонат 200 мг. серная кислота - 15 мг. пропиленгликоль - 200 мг. глицерол (глицерин) — 100 мг. Остальное физ. раствор. 

А можно такой раствор колоть  В/М?

Приблизительно так. Раствор 5 мл в/м Габапентин - 900 мг, баклофен 22 мг. бензонат натрия  200 мг.  пропиленгликоль - 200 мг. глицерин — 100 мг. Остальное физ. раствор.

[Victor]

Начал браслет рисоват позитивную динамику, но слишком большой ценой, имеется ввиду что так делать постоянно будет неправильно, а только ситуационно.
Каждый день 3х600 габапентина + перед сном 50 мг баклофена и 7г оксибата натрия или кальция.(натрий дал больше сна, но с частыми походами в туалет) Оксибаты почему то у меня форсируют диурез. То есть чем больше медленного сна тем чаще бегаю ночью в туалет. Бывает до 5-ти раз. Когда без фармы нету вообще глубокого сна, а 7-8 часов быстрого, то ни разу за ночь не встаю в туалет.
Может ли глубокий сон провоцировать апноэ, а оно в свою очередь заставлять меня бегать в туалет? Читал что один из признаков апноэ частое пробуждение по маленькому, но мочеиспускания хоть и частые но по чуть-чуть. А у меня и часто и много. Кто что думает по этому поводу?

И может ли быть в человека одновременно ГТР и неврастения?

Прикрепленные изображения

• 
• 

[Den777]

Какая схема на Эсциталопраме если полностью дневную схему смотреть?

[Natural]

1. Может ли глубокий сон провоцировать апноэ, а оно в свою очередь заставлять меня бегать в туалет? 
2. И может ли быть в человека одновременно ГТР и неврастения?

1. Конечно, апноэ может провоцировать. У меня, например, апноэ и без фармы бывает. Точно знаю, что алкоголь апноэ сильно провоцирует. На счёт диуреза - ничего сказать не могу.
2. Скорее всего, неврастения и есть вариант тревожного расстройства. По-сути, ветка как раз для неврастеников и тревожников. Но определение неврастении очень размытое. Не понятно, где начинается одно и заканчивается другое.
 

Какая схема на Эсциталопраме если полностью дневную схему смотреть?

Да, смотреть схему 5.1 на 1-й странице.
Возможно, придется даже её усилить, если через 2 недели совместного приёма не будет 100% эффекта. Но нужно помнить всегда, что увеличивая дозировки вы повышаете толерантность в будущем (исключение Габапентин).