Сообщений в теме: 2110

[Ksardas]

Есть мнение что зопиклон противопоказан при храпе и апноэ. Натурал имел храп и пил зопиклон и ничего страшного не случилось.

[Васькин]

Сипап на АлиЭкспресс 23000 стоит
А вообще во всем виноват некачественный Ксардас

[Вадим 78]

По флуоксетину скажу,что с первой же капсулы у меня редуцировал тревогу процентов на 80,но и сон от него чувствительно "всплывал на поверхность".

Медленный сон у меня похоже нарушен уже давно. С юношества. Постоянная усталость невыспанность, желание спать  днём, потеря вкуса к жизни тревожность, нежелание физ нагрузок и быстрая физическая утомляемость при них.. У меня браслета нет но когда в 40 лет сон пропал вообще и я понял в чём причина моих бед. Первая схема что мне помогла это было 20мг флу утром, перед сном 7.5 зопиклона. Помню несколько дней подряд я вставал выспавшийся как в детстве. Я шёл и просто улыбался падающему с неба дождю и щебню в перемешку с грязью. Рано утром я вышел на стадион и побежал и в первые за много лет мне хотелось давить на свои ноги и бежать сильнее и я получал от этого удовольствие. Общение с людьми просто сказка. Не напряжённое на эмоциях на чувствах. Я думал это у меня уже давно отсохло. Радуешся ветру шелестящему в листьях деревьев и чувствуешь запах росы на траве. Это было лучше всяких наркотиков. Всё это длилось примерно до часу дня а потом мозг уставал но поспать я больше не мог до ночи.

Но потом сказка кончилась. Я думаю из за выработки толлера к зопиклону.

[Hektor]

Медленный сон у меня похоже нарушен уже давно. С юношества. Постоянная усталость невыспанность, желание спать  днём, потеря вкуса к жизни тревожность, нежелание физ нагрузок и быстрая физическая утомляемость при них..

Похоже на СХУ и пост нагрузочное недомогание.
 

Есть форум ему посвященный. Одна из тем:
https://forums.phoen...-malaise.48438/

[Ksardas]

Нарушенный сон восстанавливается всегда, но если сон разрушен медикаментозно из за СИОЗС и бензодеазепинов тут уже ничего не поделаешь.
Архитектура сна постепенно разрушается, и алкоголь тоже нельзя пить перед сном.
Утром или в обед можно выпить но только не вечером.

[Ksardas]

Элитный и дорогой алкоголь имеет свои плюсы и минимум минусов. Также нет нейротоксичности как в дешёвом алкоголе, в магазинах не алкоголь а болтушки какие то

[Tokar]

Нарушенный сон восстанавливается всегда

О нарколепсии не слышал?

Сейчас хоть вскрытие делают - зарежут с гарантией. А раньше могли живым зарыть.

[Tokar]

Сюда приткну свой микроотчет.

Схема: золофт 100, пирацетам 4*200=800, прамипексол 0,25 от СБН, опционально перед сном гидроксизин.

Сон качественный с цветными яркими кошмарами. Меня устраивает.

Хорошая схема.

Бросил схему - сон развалился за два дня. Если мутное забытье можно назвать сном, спал часа 3. Настроение хор. Физически некоторая вялость в членах.

Буду смотреть: усталость возмет.

Приложений не ставил, графиков не веду. Мне кажется, есть некоторый смысл полегче относиться и не зацикливаться. Лучше себя устать.

[Васькин]

Сюда приткну свой микроотчет.
Схема: золофт 100, пирацетам 4*200=800, прамипексол 0,25 от СБН, опционально перед сном гидроксизин.
Сон качественный с цветными яркими кошмарами. Меня устраивает.
Хорошая схема.
Бросил схему - сон развалился за два дня. Если мутное забытье можно назвать сном, спал часа 3. Настроение хор. Физически некоторая вялость в членах.
Буду смотреть: усталость возмет.
Приложений не ставил, графиков не веду. Мне кажется, есть некоторый смысл полегче относиться и не зацикливаться. Лучше себя устать.

Фуфло схема

[Ksardas]

Когда я качественно спал я сны редко видел, раз в неделю может быть сон со сновидениями. Сна поверхностного не было, по ночам не пробуждался. Кошмары снились раз в полгода.
Без браслета или посещения сомнолога с тестированием фаз сна все твои ощущения субъективны.