Сообщений в теме: 2110

[Tokar]

Без браслета или посещения сомнолога с тестированием фаз сна все твои ощущения субъективны.

Здрасьте. Я не могу определить выспался я или нет?

Кидает меня днем в сон или нет?

Я гликемию могу по состоянию определить, не то что...

[Вадим 78]

Сегодня буду пробовать пол таблетки  зопеклона и пол таблетки  тералиджена. Тералиджен много чего цепляет из 5НТ а как антипсихотик он слабый особенно в низких дозировках. И ещё нужно будет добавить к этому чифирь из мелисы. Пока что всё что есть под рукой. И с получки надо покупать FitBit Charge 5

[Ksardas]

Прегабалин 150 +зопиклон 7,5 мг и ты проспишь 8 часов беспробудно.

[Tokar]

Прегабалин 150 +зопиклон 7,5 мг и ты проспишь 8 часов беспробудно.

Дилетант. Цель не проспать беспробудно, а восстановить фазы.

А беспробудно и так ясно, что есть препы, которые за полчаса уложат.

Кветиапин тоже вырубает, и что?

[Вадим 78]

Прегабалин 150 +зопиклон 7,5 мг и ты проспишь 8 часов беспробудно.

Ну да. Это одна из схем , из начала темы, которая способствует увеличению фазы медленного сна. Пока у меня нет прегабалина. С получки закажу. И еще эсзапеклон. Может удастся вновь почувствовать каково это проснуться отдохнувшим и  выспавшимся.

Ты сам уже пробовал эту схему?

[fenetilamin]

насколько я знаю, фазы быстрого сна эволюционно появились у человека для снятия дневного с стресса, это если совсем кратко. Т.е. эти фазы играют роль компенсаторного механизма в психике. Если их убрать, человек будет высыпаться, физиологически всё ОК. А вот психологические проблемы, полагаю, не будут разрешаться. 

[Вадим 78]

насколько я знаю, фазы быстрого сна эволюционно появились у человека для снятия дневного с стресса, это если совсем кратко. Т.е. эти фазы играют роль компенсаторного механизма в психике. Если их убрать, человек будет высыпаться, физиологически всё ОК. А вот психологические проблемы, полагаю, не будут разрешаться.

С фазами быстрого сна проблем у большинства нет. Что бы их убрать это еще постараться надо. Убирать их ни кто не собирается тут. Тут у людей вообще нет фазы медленного сна или она недостаточна по времени. За это идет борьба.

[Ksardas]

Ну да. Это одна из схем , из начала темы, которая способствует увеличению фазы медленного сна. Пока у меня нет прегабалина. С получки закажу. И еще эсзапеклон. Может удастся вновь почувствовать каково это проснуться отдохнувшим и выспавшимся.
Ты сам уже пробовал эту схему?

Да мне повезло купить зопиклон, фармацевт малолетка неопытная оказалась и спокойно продает.
Пробовал, круто работает. Пробуждений у тебя не должно быть, анксиолитический эффект прегабалина 8-10 часов и зопиклон как раз заточен на 8 часов сна. Хороший микс.

[Вадим 78]

Да мне повезло купить зопиклон, фармацевт малолетка неопытная оказалась и спокойно продает.
Пробовал, круто работает. Пробуждений у тебя не должно быть, анксиолитический эффект прегабалина 8-10 часов и зопиклон как раз заточен на 8 часов сна. Хороший микс.

У нас рецепт на зопиклон может выписать простой участковый терапевт. С этим проблем нет.  Вот чёта эсзопиклоном не торгуют у нас.

[Тутси]

Да мне повезло купить зопиклон, фармацевт малолетка неопытная оказалась и спокойно продает.
Пробовал, круто работает. Пробуждений у тебя не должно быть, анксиолитический эффект прегабалина 8-10 часов и зопиклон как раз заточен на 8 часов сна. Хороший микс.

Потом в один прекрасный день просыпаешься в слюнях крови и прокушенным языком.
Зопиклон зло, со временем депрессогенен