#344
Отправлено 20 Ноябрь 2017 - 11:11
Незнаю....Кветиапином. Но да там куча всего не нужного..
Кветиапин совсем не подходит... H1-активен.
5-HT2A антагонисты:
Изучайте, но советуйтесь со своим врачом! И берегите нервы - каждый нейрон на счёту!
Основы доказательной медицины и Препараты - Пустышки
Во всём виноват Некачественный СОН
Генерализованное Тревожное Расстройство (GAD)
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5)
Стресс и Иммунопатологические процессы
#345
Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 12:38
Недавно приобрел пульсометр с определением фаз сна.
И оказалось все плохо: из 8 часов сна в среднем на глубокий сон приходится 1,5 ч (в редких случаях до 3 ч), смена фаз очень разная, от 3 до 7 раз, фазы очень разной продолжительности и промежутки между ними непропорциональны. Проверял амитриптилин, который улучшает засыпание, он снизил глубокий сон до 1 ч вообще.
Тестирую еще пока 5-HTP, пока без особых изменений.
Тема интересная.
#349
Отправлено 22 Ноябрь 2017 - 03:23
Скажите,вы здесь баклосан тестировали.Каково у него влияние на глубину и фазность сна?Есть смысл применения в этом плане?
Увеличивает длительность глубокого сна и регулирует фазность.
Смысл есть, но у меня, к сожалению, на утро от 30 мг баклосана может быть сонливость, несмотря на достаточно глубокий сон (3-4 часа).