Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Бессонница. Что делать? Помогите.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 387

#221 Моли

Моли

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 80 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Чебоксары

Отправлено 26 Май 2019 - 09:25

Скажите тогда на примере что мне иди просить у платного врача если они тупые незнают что они должны работать только с дневным ад.Допусти ципралекс +?(сонник это какой ?) и ещё такие цепочки .Я просто не разбираюсь.
  • 0

#222 Wolf

Wolf

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 595 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Винница
  • Интересы:Пенсионный фитнесс. И поспать бы.

Отправлено 27 Май 2019 - 08:10

Конечно врачей спрашивать нельзя,они ж " тупые". Надо спрашивать на форуме,здесь все умные. Расскажут как триптофан выжег рецепторы,а также что АД зло бо ему не зашло,посоветуют аниме под пивас посмотреть,мотивирующий пост напишут. Уже 100500 человек вылечились консультациями на форуме и живут счастливой полноценной жизнью.
  • 0

#223 Alena888

Alena888

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 27 Май 2019 - 04:07

Конечно врачей спрашивать нельзя,они ж " тупые". Надо спрашивать на форуме,здесь все умные. Расскажут как триптофан выжег рецепторы,а также что АД зло бо ему не зашло,посоветуют аниме под пивас посмотреть,мотивирующий пост напишут. Уже 100500 человек вылечились консультациями на форуме и живут счастливой полноценной жизнью.

Вы строги, однако... к человеку, которому 21 год. У каждого свой путь выхода из этого непростого состояния. Если бы все так легко было, то и форум бы не существовал. Я когда-то обходила пол города неврологов, которые выписывали все как один ноофен, адаптол, валерьяну (аллуна), мне это было как мертвому припарка. Была в Киеве в лаборатории сна, где мне рекомендовали зверобой))) после не самой приятной ночи в проводках за немалую сумму. Это малая часть всех хождений по кругам мед учереждений. 


  • 0

#224 Алина

Алина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 351 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 27 Май 2019 - 04:16

Конечно врачей спрашивать нельзя,они ж " тупые". Надо спрашивать на форуме,здесь все умные. Расскажут как триптофан выжег рецепторы,а также что АД зло бо ему не зашло,посоветуют аниме под пивас посмотреть,мотивирующий пост напишут. Уже 100500 человек вылечились консультациями на форуме и живут счастливой полноценной жизнью.

а вы релаксацию))) которая точно мало комк помогает )) у всех свои методы
  • 1

Раньше у меня не было проблем .


#225 Alena888

Alena888

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 27 Май 2019 - 04:56

мне релаксация отчасти помогла. помогла снять тревожность, проявления невроза (непереносимость шума, звон в голове). Да у каждого свои, но не помешает при тревоге точно...


  • 0

#226 Alena888

Alena888

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 27 Май 2019 - 05:04

Скажите тогда на примере что мне иди просить у платного врача если они тупые незнают что они должны работать только с дневным ад.Допусти ципралекс +?(сонник это какой ?) и ещё такие цепочки .Я просто не разбираюсь.

хотелось бы вам помочь, но могу только на свой опыт ссылаться. Тем более, какой у вас диагноз? бессонница на фоне чего?

принимаю Миансер (миртазапин), ранее еще конвулекс. Иногда, симтоматически, пила кветиапин на ночь. Действия АД нужно подожать, возможно не с первого дня он работает. После ваших препаратов - не знаю, может быть вам другие нужны, это только к пт.

У меня второй курс лечения этим препаратом. Когда-то, года 3 назад,  мне его уже назначали. Но очень маленькая дозировка, мой непоследовательный прием (я постоянно хотела прекратить его пить), эмоциональные нагрузки - поэтому и результат был так себе. 

Очень важно и психотерапия - найти психотерапевта, который не только вам рецепт выпишет, но и даст рекомендации поведенческие. Здесь 50% зависит от препаратов и 50% - это ваше отношение к своей проблеме сна. Пока будете сопротивляться бессоннице, злится на нее и на себя, испытывать раздражение и тому подобное - будет сложно нормализовать сон. Все сильные эмоции - это топливо для тревоги и бессонницы. 

Это мой опыт, он не универсальный, я просто о том, что тревожные состояния и нарушения сна обратимы, не отчаивайтесь.


  • 0

#227 ixth

ixth

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 642 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:Гедонизм

Отправлено 27 Май 2019 - 05:29

Скажите тогда на примере что мне иди просить у платного врача если они тупые незнают что они должны работать только с дневным ад.Допусти ципралекс +?(сонник это какой ?) и ещё такие цепочки .Я просто не разбираюсь.

Если уже пьете азалептин - добавьте труксал (50-75 мг) и эсциталопрам (начиная с 5 мг и довести до 10-20 мг).

Азалептин желательно со временем заменить на что-то другое, но тут к сожалению мало вариантов. Кветиапин может быть слаб. Миртазапин дает сильное ожирение.


  • 0

Забанен на форуме, не вернусь. Если кому надо помочь с бессоницей - пишите в дискорд: ixthUA#9102


#228 Alexey877

Alexey877

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 441 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:СССР

Отправлено 27 Май 2019 - 06:05

Конечно врачей спрашивать нельзя,они ж " тупые". Надо спрашивать на форуме,здесь все умные. Расскажут как триптофан выжег рецепторы,а также что АД зло бо ему не зашло,посоветуют аниме под пивас посмотреть,мотивирующий пост напишут. Уже 100500 человек вылечились консультациями на форуме и живут счастливой полноценной жизнью.

форум помог большему количеству людей))))))))


  • 0

#229 Alena888

Alena888

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 27 Май 2019 - 06:27

“Миртазапин дает сильное ожирение.“ у меня было плюс 4 кг, снизила на 2. Слежу за тем, что ем. Хожу в зал, на йогу. Конечно, аппетит повышает. Но я сплю нормально. Мне есть с чем сравнить. Я только по поводу веса ремарку, не утверждаю, что именно этот препарат подойдет Моли. Все индивидуально.
  • 0

#230 Моли

Моли

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 80 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Чебоксары

Отправлено 27 Май 2019 - 07:18

Дат мирт пила потолстела +8 , и не помогал , и Кветиапин, и хорпоотексан жракала как лошадь
  • 0







Copyright © 2024 Нейролептик.ру