Мой опыт такой. После длительного стресса появилась бессоница. БД пить не хотелось чтобы не привыкнуть.
Что помогло
- Вальдоксан 25мг на ночь, стало ощутимо лучше через месяц, сразу результата не ждите.
- Плюс 1-2 таблетки атаракса на ночь для снятия тревоги - после одной наутро вообще норм, после двух утром сонный но кофе помогает.
- Плюс еще на ночь 2-4 таблетки пустырника - это БАД скорее седативный, доза пока не вырубит.
- Главное - хотя бы в полночь выключить свет и гаджеты!!!
Вальдоксан и атаракс врачи легко выписывают, привыкания и побочек особо нет.
Мой опыт с бессоницей - атаракс плюс пустырник плюс вальдоксан
Автор темы bystry, Апр 26 2019 12:46
Бессонница
В теме одно сообщение